मौसम बदलने से एलर्जी की शिकायत आम समस्या बनी रहती है। ऐसे में समय रहते एलर्जी से बचने का उपाय न कर लिया जाएं तो फिर आप पूरे सीजन अपने आप को डल और लेजी हो जाएंगे। किसी भी काम में मन नहीं लगेगा। डॉ. आरपी जयसवाल बताते है कि इस मौसम में नाक में सूजन, सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं होने लगती है। सर्दियों में नाक का बार-बार बहना भी एलर्जी का कारण होता है।
आयुर्वेद की जानकार डॉ. कृष्णा सिंह ने बताया कि एलर्जी की पहचान कर उससे बचने की जरुरत है। साथ ही ऐसी चीजें खायी जाएं जिससे शरीर का इम्यून सिस्टम बढ़े और एंटी एलर्जी ताकत बढ़े। तभी एलर्जी से छुटकारा मिल सकता है।
