Monday , December 10 2018

सेहत

त्वचा से लेकर पाचनतंत्र तक दुरुस्त रखता है पपीता, जानें इसके 7 फायदे

अब पपीता का मौसम आ चुका है। बाजार में ताजा पपीता आ गया है। ऐसे में लोग पपीता का लुत्फ जरूर लेना चाहेंगे। लेकिन पपीता हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है यह आप इस खबर को पढ़ने के बाद जान पाएंगे। जानें वैज्ञानिक आधार पर सत्यापित हो चुके पपीता के …

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आंखों के अंदर स्कार टिशू होने से बचाता है स्टेटिन मेडिकेशन

एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि स्टेटिन मेडिकेशन आंखों में स्कार टिशू होने से बचाता है। स्टेटिन मेडिकेशन शरीर में कॉलेस्ट्रोल लेवल को कम करने में मदद करती है। शोधकर्ताओं ने 5709 आखों के मरीजों को एक्जामिन किया जिनकी 2008 से 2014 तक आखों की सर्जरी …

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शारीरिक श्रम न करने से बढ़ सकती है कमर दर्द की परेशानी

कमर दर्द की समस्या आजकल आम बात हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवाओं में भी कमर दर्द की ढेरों शिकायतें मिल रही हैं। कमर दर्द की मुख्य वजह बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना है। ज्यादातर लोगों को कमर के मध्य या निचले …

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बच्चे के लिए मां का दूध सर्वोत्तम पौष्टिक आहार

जो मां 6 महीने या अधिक समय तक अपने बच्चे को स्तनपान कराती है उस बच्चे में टाइप 2 डायबीटीज होने का खतरा 47 फीसदी तक घट जाता है। जामा इंटरनल मेडिसीन में प्रकाशित शोध में यह बात कही गई है। विश्व स्वास्थ्य संगठन डब्ल्यूएचओ और अमेरिकी बाल रोग अकादमी …

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केला खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

केला खाने वालों का एनर्जी लेवल साधारण व्यक्ति से ज्यादा होता है. एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है. एनर्जी से भरपूर होने के कारण एथलीट प्रतिदिन केले का सेवन अवश्य करते हैं. वहीं कुछ लोगों में गलतफहमी होती है कि केले …

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हाई ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए खस-खस है फायदेमंद, पाचन तंत्र को भी रखती है ठीक

खस कई मामलों में गुणकरी है। यह शरीर में उर्जा, मसूड़ों से संबंधित परेशानी आदि से मुक्ति दिलाता है। कई जगहों पर इससे कई स्वादिष्ट डिश भी तैयार किया जाता है। खस में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन तंत्र ठीक रहता है। एसिडिटी, गैस, कब्ज़, पेट …

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मसूड़ों की परेशानी दूर करता है पान, पढ़े इसके अनेक फायदे

शादी-ब्याह समारोह के बाद या घरों में भोजन के बाद पान खाने की परंपरा पुरानी है। पान केवल स्वाद ही देता है, इससे कई रोगों की मुक्ति मिलती है। इसके अलावा पान कई प्रकार से फायदेमंद है। 1. पान का पत्ता एक एंटीसेप्टिक का काम करता है। छोटी-मोटी चोट या …

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इन घरेलू उपायों से सर्दी यूं हो जाएगी गुम

यूं तो सर्दी-जुकाम कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन यह देखा जाता है कि इस बीमारी में दवाईयों का असर भी कम होता है। इसके लिए सबसे अच्छा होता है घरेलू यानी देसी नुस्खे का इस्तेमाल। घर में बनाए जाने वाले इन देसी नुस्खों से आप आसानी से सर्दी जुकाम …

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फ्रस्ट्रेशन पर रिसर्च: बार-बार आते हैं डरावने सपने तो हो सकती है यह वजह

फ्रस्ट्रेशन यानी कुंठा को लेकर हुई ताजा में शोध में कई बातों का खुलासा हुआ है। शोध के मुताबिक, यदि किसी को बार बार बुरे सपने आते हैं तो इस बात का संकेत मिलता है कि व्यक्ति की वे मूलभूति मनोवैज्ञानिक जरूरतें पूरी नहीं हो पा रहीं है जिससे कि …

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बासी रोटी खाने से कंट्रोल रहेगा डायबिटीज

बासी रोटी कोई नहीं खाना चाहता है। लेकिन इसके कई फायदे होते हैं। दूध के साथ सेवन करने से मधुमेह नियंत्रित रहता है। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं। यह हैं बासी रोटी के फायदे बासी रोटी को रोज दूध के साथ खाने से डायबिटिज और …

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