पानी पीते ही दाँतों में करंट लगता है? घबराएं नहीं, घर की ये चीजें हैं दाँतों की सबसे अच्छी दोस्त

News India Live, Digital Desk: सर्दियों में गर्म चाय की चुस्की हो या गर्मी में ठंडी आइसक्रीम, असली मजा तब किरकिरा हो जाता है जब वो मुंह में जाते ही दाँतों में एक तेज झनझनाहट (Sensitivity) पैदा कर दे। ऐसा लगता है जैसे किसी ने नस खींच दी हो। हममें से कई लोगों ने इस डर के मारे अपनी मनपसंद चीजें खाना ही छोड़ दिया है। इसे आम भाषा में “दाँत का ठंडा-गर्म लगना” कहते हैं।अक्सर यह तब होता है जब दाँतों की ऊपरी परत (Enamel) घिस जाती है या मसूड़े कमजोर हो जाते हैं। टीवी पर टूथपेस्ट के विज्ञापन देखना ठीक है, लेकिन कई बार असली इलाज हमारी रसोई में ही छिपा होता है। चलिए, आज जानते हैं वो देसी नुस्खे जो सालों से हमारी दादी-नानी इस्तेमाल करती आ रही हैं और जो वाकई असरदार हैं।1. नमक और पानी: सबसे सस्ता, सबसे पक्कायह नुस्खा सुनने में जितना साधारण लगता है, काम उतना ही जबरदस्त करता है। नमक एक नेचुरल एंटीसेप्टिक है।कैसे करें: एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच सेंधा नमक (या सादा नमक) मिलाएं। इससे दिन में दो बार कुल्ला करें। यह मसूड़ों की सूजन कम करता है और दाँतों की सेंसिटिविटी को खींच लेता है।2. अमरूद की पत्तियां (Guava Leaves): कुदरती पेनकिलरअगर आपके घर के आसपास अमरूद का पेड़ है, तो आप किस्मत वाले हैं। अमरूद की नई और कोमल पत्तियां दाँतों के दर्द और झनझनाहट के लिए राम-बाण हैं।कैसे करें: दो-तीन साफ पत्तियों को धोकर मुंह में धीरे-धीरे चबाएं। इसका जो रस निकलेगा, वो सीधे नसों को शांत करता है। आप पत्तियों को उबालकर, उस पानी से कुल्ला भी कर सकते हैं।3. लौंग या लौंग का तेल (Clove Oil)पुराने जमाने के लोग दाँत दर्द में हमेशा लौंग मुंह में दबाने को कहते थे। यह झनझनाहट में भी कमाल करता है। लौंग में मौजूद गुण नसों को सुन्न कर देते हैं जिससे तुरंत आराम मिलता है।कैसे करें: रुई के एक छोटे से टुकड़े में लौंग का तेल लगाएं और उसे उस दाँत पर रख दें जहां झनझनाहट हो रही है। 15-20 मिनट में ही दर्द गायब हो जाएगा।4. लहसुन: तीखा है पर काम का हैलहसुन की एक कली को थोड़ा सा नमक लगाकर चबाना मुश्किल लग सकता है, लेकिन यह बैक्टीरिया को मारने में सबसे आगे है। अगर झनझनाहट इंफेक्शन की वजह से है, तो लहसुन उसे जड़ से मिटा देगा।एक छोटी सी सलाहइन नुस्खों के अलावा एक बात और ध्यान रखें अपना ब्रश बहुत जोर-जोर से न रगड़ें। “सॉफ्ट” (Soft) ब्रश का इस्तेमाल करें और खट्टे फलों (जैसे नींबू) के तुरंत बाद ब्रश न करें, क्योंकि इससे इनेमल और कमजोर होता है। ये छोटे-छोटे बदलाव और देसी नुस्खे आपकी “स्माइल” को वापस ले आएंगे। अब डरिए मत, आइसक्रीम का मजा लीजिए!