डायबिटिक लोगों के लिए फायदेमंद है बादाम
भारत में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की सेहत और दिल के लिए बादाम फायदेमंद हो सकता है।
सेहतमंद रहने के लिए बॉडी मांगे मिनरल
हमारे शरीर के लिए मिनरल्स भी उतने ही जरूरी हैं, जितने कि विटामिन
सही आहार से कम करें आर्थराइटिस का दर्द
आर्थराइिटस के कारण होने वाली जोड़ों की सूजन को कम करने में फाइबर की प्रचुरता वाला आहार कारगर हो सकता है।
बचें एक्जीमा के इन ट्रिगर्स से
यह कई लोगों की आदत में होता है कि वे नहाने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग साल भर करते हैं।
लो ब्लड प्रेशर : सतर्कता से करें नियंत्रित
मन और शरीर में चलने वाली उथल-पुथल का असर स्वास्थ्य पर पड़ना बहुत स्वाभाविक है।
छोटा-सा मसल क्रैम्प और बड़ी-सी पीड़ा…
मसल क्रैम्प यानी मांसपेशियों की ऐंठन या जकड़न बेहद आम समस्या है, जिससे लगभग हर व्यक्ति कभी-न-कभी प्रभावित होता है।
