सेहत
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टहलने वाले लोग मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव करते हैं
टहलने से न सिर्फ आपको फिट रहने में मदद मिलती है बल्कि इसे सबसे प्रभावी अवसाद रोधी के तौर पर…
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स्वस्थ रहने के लिए 20 मिनट व्यायाम जरूरी
अगर आप अपनी व्यस्त जीवनचर्या में से हर रोज व्यायाम के लिए केवल 20 मिनट निकाल लें तो इससे आपकी…
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बेल का शरबत हर, किसी के लिए नहीं है सावधान!
गर्मियां शुरू हो गई हैं. ऐसे में लोग ठंडे-ठंडे शरबत पीना शुरू कर देते हैं. अगर आप भी गर्मियां आते…
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Online Forms
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पानी की कमी को करेंगे झट से दूर
गर्मियों में अक्सर डीहाइड्रेशन होने की शिकायत बनी रहती है. गर्मियों के दिनों में चक्कर आना, त्वचा में जलन हर…
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तेज गर्मी में हो सकती हैं ये बीमारियां, ऐसे बचें इनसे!
मार्च का महीना आते ही देशभर में गर्मी को लेकर चर्चाएं तेज होने लगी हैं. पिछले कुछ दिनों से पारा…
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तेज गर्मी में हो सकती हैं ये बीमारियां, ऐसे बचें इनसे
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आंखों को स्वस्थ रखने के आसान उपाय
आंखों की सेहत के लिए खान-पान पर ध्यान दें। आंखों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन-ए युक्त आहार लें। आंखों का…
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अदरक खाने के ये फायदे अब तक नहीं सुने आपने
यूं तो हम लोग अक्सर अदरक वाली चाय पीना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कच्ची अदरक खाने…
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Fitness
डायबिटिक लोगों के लिए फायदेमंद है बादाम भारत में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की सेहत और दिल के लिए बादाम…
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