हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: चैत्र नवरात्रि 2026 के तीसरे दिन आज भक्त मां दुर्गा के ‘चंद्रघंटा’ स्वरूप की आराधना कर रहे हैं। शास्त्रों के अनुसार, मां चंद्रघंटा को दूध और उससे बनी मिठाइयां अत्यंत प्रिय हैं। यदि आप भी आज मां को प्रसन्न करने के लिए कुछ खास बनाना …

नई दिल्ली। सेहत के लिए ‘सुपरफूड’ माना जाने वाला चुकंदर (Beetroot) गुणों की खान है, लेकिन इसे काटने का नाम सुनते ही कई लोग कतराने लगते हैं। वजह है इसका गहरा लाल रंग, जो हाथों और नाखूनों पर ऐसा चढ़ता है कि साधारण साबुन से भी नहीं छूटता। चुकंदर में …

News India Live, Digital Desk: बदलती लाइफस्टाइल में धूम्रपान एक आम आदत बन गई है, लेकिन अगर आप फैमिली प्लानिंग कर रहे हैं, तो यह आदत आपके लिए महंगी साबित हो सकती है। चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि सिगरेट में मौजूद जहरीले रसायन न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुँचाते …

News India Live, Digital Desk: ईद की दावत में बिरयानी मुख्य आकर्षण होती है। अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि घर की बिरयानी में वह ‘बाजार वाला’ स्वाद और खुशबू नहीं आती। बिरयानी केवल चावल और मांस का मिश्रण नहीं है, बल्कि मसालों और ‘दम’ (Steam) का सही संतुलन है। …

News India Live, Digital Desk: रमजान के पवित्र महीने के समापन पर मनाई जाने वाली ईद-उल-फितर में दावतों का दौर चलता है। शिरखुरमा से लेकर शाही टुकड़ा तक, ये व्यंजन न केवल स्वाद में लाजवाब होते हैं, बल्कि भारतीय संस्कृति और परंपरा की महक भी समेटे हुए होते हैं। अगर …

News India Live, Digital Desk: वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे के आसपास अक्सर लोग दांतों की सफेदी को लेकर जागरूक होते हैं। डॉक्टर्स का मानना है कि दांतों की बाहरी परत (Enamel) जब घिसने लगती है, तो अंदर की पीली परत (Dentin) दिखाई देने लगती है। अगर आप भी महंगे ट्रीटमेंट …

News India Live, Digital Desk: गंदा और पीला वॉशबेसिन न केवल घर की खूबसूरती बिगाड़ता है, बल्कि यह बीमारियों और बैक्टीरिया का घर भी बन जाता है। अगर आप भी रगड़-रगड़ कर थक चुके हैं और सिंक की चमक वापस नहीं आ रही, तो अपनी रसोई में रखी कुछ मामूली …

News India Live, Digital Desk : एक चमकती मुस्कान और ताजी सांसें आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती हैं, लेकिन कई बार ब्रश करना भी काफी नहीं होता। अगर आप दिन में दो बार ब्रश करते हैं और फिर भी सांसों की दुर्गंध से परेशान हैं, तो यह केवल दांतों की गंदगी …

नई दिल्ली। महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े विषयों पर अक्सर समाज में खुलकर बात नहीं की जाती, खासकर जब बात ‘एबॉर्शन’ (Abortion) की हो। गर्भपात चाहे चिकित्सकीय (Medical) हो या स्वतः (Miscarriage), इसका सीधा असर महिला के मासिक धर्म चक्र (Menstrual Cycle) पर पड़ता है। एबॉर्शन के बाद शरीर को …

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, खराब खान-पान और प्रदूषण का सीधा असर पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर पड़ रहा है। अक्सर देखा जाता है कि शादी के लंबे समय बाद भी जब दंपत्ति को संतान सुख नहीं मिलता, तो सारा ध्यान केवल महिला की जांच पर केंद्रित …