हेल्थ &फिटनेस

वजन घटाने का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में महंगी डाइट और जिम की तस्वीरें घूमने लगती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने का एक सबसे सस्ता और असरदार उपाय आपकी रसोई के मसाले वाले डिब्बे में ही बंद है?हम बात कर …

News India Live, Digital Desk: Nutritious Food : नारियल, एक ऐसा फल है जो भारतीय रसोई और पूजा-पाठ का एक अभिन्न अंग है. कई लोग इसे एक सुपरफूड मानते हैं क्योंकि इसमें ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं. लेकिन जब बात डायबिटीज के मरीजों की आती है, तो उनके मन …

News India Live, Digital Desk: Health Tips :  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी अपनी डेस्क जॉब में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी यह आदत आपको एक गंभीर बीमारी की ओर धकेल रही है? एक हालिया शोध …

News India Live, Digital Desk: Conscious Eating : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सबसे जरूरी आदत, यानी भोजन को, बहुत हल्के में लेते हैं. टीवी देखते हुए, फोन चलाते हुए या काम करते हुए फटाफट खाना खा लेना हमारी आम आदत बन गई है. इसी समस्या …

News India Live, Digital Desk:  Traditional wear :  करवा चौथ का त्योहार नजदीक है और इस दिन हर महिला सबसे खूबसूरत दिखना चाहती है. अपनी साड़ी या लहंगे के साथ एक परफेक्ट और ट्रेंडी ब्लाउज लुक पाने से पूरी स्टाइल गेम बदल सकती है. अगर आप भी इस साल करवा …

News India Live, Digital Desk: Karwa Chauth 2025 : करवा चौथ का त्योहार सुहागिन महिलाओं के लिए बहुत खास होता है. इस दिन वे अपने पति की लंबी उम्र और सुख-समृद्धि के लिए निर्जला व्रत रखती हैं. यह व्रत सुबह सरगी खाने के साथ शुरू होता है, जिसके बाद महिलाएं …

News India Live, Digital Desk: Dental Hygiene : त्योहारों का मौसम खाने-पीने और खुशियां मनाने का होता है. हर तरफ स्वादिष्ट पकवान और मिठाइयां ही नज़र आती हैं, जिन्हें खाए बिना रह पाना मुश्किल है. लेकिन इन लजीज पकवानों का ज़्यादा सेवन कभी-कभी हमारी डेंटल हेल्थ (दांतों के स्वास्थ्य) के …

News India Live, Digital Desk:  Homemade Recipes : त्योहारों का मौसम शुरू होने वाला है, जिसका मतलब है ढेर सारा खान-पान और स्वादिष्ट व्यंजनों का लुत्फ उठाना! लेकिन अक्सर त्योहारों पर खाई जाने वाली मिठाइयां और पकवान सेहत के लिए उतने अच्छे नहीं होते. ऐसे में, ओट्स एक बेहतरीन विकल्प …

साँप का काटना: भारत में हर साल साँप के काटने से हज़ारों लोग मरते हैं। खासकर कोबरा, वाइपर और दूसरे ज़हरीले साँपों के काटने जानलेवा हो सकते हैं। लेकिन यह एक चिकित्सीय तथ्य है कि सभी काटने जानलेवा नहीं होते। कभी-कभी, साँप के काटने के बाद भी, व्यक्ति बिना किसी …

दही के नुकसान: दही खाने के कई फायदे हैं। दही सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, सभी दही खा सकते हैं। बहुत से लोग दही के बिना खाना नहीं खाते। दही खाना अच्छा है, लेकिन ज़्यादा नहीं खाना चाहिए।  दही का सेवन सही मात्रा …