हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी और प्रदूषण ने सबसे ज्यादा नुकसान हमारी स्किन (Skin) और बालों (Hair) को पहुंचाया है। हम चेहरे पर हजारों रुपये की क्रीम थोपते हैं, बालों में महंगे शैम्पू लगाते हैं, लेकिन नतीजा वही ढ़ाक के तीन पात। स्किन …

News India Live, Digital Desk : सर्दी का मौसम आता है तो अपने साथ रजाई, मूंगफली और अदरक वाली चाय का मज़ा लाता है। लेकिन, इस मज़े को किरकिरा करने के लिए एक बिन बुलाया मेहमान भी आता है”बहती हुई नाक” (Runny Nose)।हम सबने यह झेला है। आप ऑफिस में …

News India Live, Digital Desk : हम भारतीयों की खाने की थाली तब तक पूरी नहीं मानी जाती जब तक उसमें गरमा-गरम फूली हुई रोटियां न हों। लेकिन जैसे ही कोई इंसान “वजन घटाने” (Weight Loss) की यात्रा शुरू करता है, सबसे पहली सलाह उसे यही मिलती है “भाई, रोटी-चावल …

News India Live, Digital Desk : आज की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि सुबह उठते ही हम भागदौड़ में लग जाते हैं। ऑफिस का काम, घर की जिम्मेदारी और ट्रैफिक का शोर शाम होते-होते ऐसा लगता है जैसे शरीर की पूरी बैटरी डाउन हो गई है। कई बार तो …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम हो और घर में अमरूद (Guava) न आएं, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। अब तक हम और आप धूप में बैठकर काले नमक के साथ अमरूद खाने का मज़ा लेते आए हैं। लेकिन सच बताऊं? अमरूद सिर्फ़ फल के तौर …

News India Live, Digital Desk : सर्दियां आते ही गुजराती घरों में अगर किसी चीज़ की सबसे ज्यादा चर्चा होती है, तो वो है उंधियू (Undhiyu)। ढ़ेर सारी हरी सब्जियां, पापड़ी, बैंगन, शकरकंद और वो मेथी के मुठिया… उफ्फ! नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है।लेकिन, हम सब …

News India Live, Digital Desk : जब भी घर में कोई महिला गर्भवती (Pregnant) होती है, तो खान-पान को लेकर सलाह देने वालों की लाइन लग जाती है। “ये गर्म है मत खाओ”, “वो ठंडा है नुकसान करेगा”ऐसी बातें सुनकर अक्सर कन्फ्यूजन हो जाता है। इन्ही में से एक फल …

भारत में चाय सिर्फ एक पीने की चीज़ नहीं,बल्कि एक एहसास है। सुबह की पहली किरण हो या घर आए मेहमान,चाय के बिना कुछ पूरा नहीं होता। यह हमारी रोज़ की ज़िंदगी का एक ऐसा हिस्सा है जिसे हम छोड़ नहीं सकते। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी …

News India Live, Digital Desk : मकर संक्रांति का त्योहार बिना खिचड़ी के अधूरा है। लेकिन अक्सर हम इसे बस ‘मजबूरी का खाना’ समझकर खाते हैं। यकीन मानिए, अगर इसे सही तरीके से बनाया जाए, तो यह दुनिया का सबसे बेहतरीन ‘कम्फर्ट फूड’ है। इस साल 2026 की मकर संक्रांति …

News India Live, Digital Desk : हममें से ज्यादातर लोग हफ्ते में दो-तीन बार टॉयलेट की सफाई फिनाइल या तेजाब से ज़रूर करते हैं क्योंकि हमें लगता है कि सबसे ज्यादा कीटाणु वहीं होंगे। लेकिन विज्ञान की मानें तो कहानी थोड़ी अलग है। असल में, टॉयलेट सीट को हम बार-बार …