दिवाली सेफ्टी टिप्स: पटाखों का धुआं अस्थमा के मरीजों को कर सकता है परेशान, दिवाली पर इन 5 बातों का रखें ध्यान

दिवाली पर अस्थमा के मरीजों के लिए सुरक्षा उपाय: दिवाली रोशनी और खुशियों का त्योहार है। लेकिन अस्थमा के मरीजों के लिए दिवाली के दिन मुश्किल भरे साबित हो सकते हैं। पटाखों से निकलने वाला धुआँ अस्थमा के लक्षणों को और बढ़ा सकता है। धुएँ के कारण अस्थमा के मरीज़ों को साँस लेने में तकलीफ़, खांसी और यहाँ तक कि अस्थमा के दौरे भी पड़ सकते हैं। लेकिन कुछ आसान तरीके हैं जिनका पालन करके आप सुरक्षित रूप से दिवाली मना सकते हैं।अस्थमा रोगियों के लिए 5 सरल उपाय1. दिवाली की रात सबसे ज़्यादा पटाखे फोड़े जाते हैं। अस्थमा के मरीज़ों को इस दौरान घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए। घर के अंदर ही रहें और घर की खिड़कियाँ-दरवाज़े बंद रखें। हो सके तो घर में एयर प्यूरीफायर का भी इस्तेमाल करें।2. दिवाली पर पटाखे भी फोड़े जाते हैं, इसलिए अगर आपको बाहर जाना ही पड़े, तो प्रदूषण और धुएं से बचने के लिए मास्क ज़रूर पहनें। मास्क इस तरह पहनें कि प्रदूषण के कण फेफड़ों तक न पहुँचें।3. दिवाली से पहले डॉक्टर से मिलें और अस्थमा की ज़रूरी दवाइयाँ लें। इनहेलर या दूसरी ज़रूरी दवाइयाँ साथ रखें ताकि तबीयत बिगड़ने पर भी तुरंत इलाज मिल सके। दिवाली के दौरान दवाइयाँ लेना न भूलें। दवाइयाँ लेने से अटैक का ख़तरा कम हो सकता है।4. दिवाली के दौरान पानी पिएँ और पौष्टिक आहार लें। ध्यान रहे कि जंक फ़ूड और ठंडी चीज़ें खाने-पीने से बचें। इससे गले में जलन हो सकती है। इसके अलावा, आप दिन में गर्म पानी, हर्बल चाय और ताज़े फल भी ले सकते हैं।5. अस्थमा के मरीजों को दिवाली पर पटाखे जलाने वाली जगहों से दूर रहना चाहिए। पटाखों के अत्यधिक धुएँ से अस्थमा का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है।