हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: घर में अचार के खाली डिब्बे और बोतलें अक्सर हमारी दादी-नानी के काम आती थीं, लेकिन आजकल कई लोग सिर्फ इसलिए उन्हें फेंक देते हैं क्योंकि उनमें अचार की तेज़ गंध बनी रहती है। आप साबुन और पानी से जितनी भी बार धो लो, वो …

News India Live, Digital Desk: Hygiene Tips : क्या आपने कभी सोचा है कि जब दो लोग एक जैसी एक्सरसाइज या काम करते हैं, तो भी उनके पसीने की बदबू इतनी अलग क्यों होती है? या एक ही इंसान को अलग-अलग समय पर पसीने की गंध अलग क्यों महसूस होती …

News India Live, Digital Desk: Karwa Chauth 2025 : करवा चौथ का त्योहार हर सुहागिन के लिए बहुत खास होता है। इस दिन खूबसूरत साड़ी, सोलह श्रृंगार और मेहँदी के बिना त्योहार अधूरा सा लगता है। लेकिन कई बार हम अच्छी साड़ी तो चुन लेते हैं, पर पैरों में क्या …

News India Live, Digital Desk: Sexual Health : सेक्सुअल हेल्थ (Sexual Health) और सेफ सेक्स (Safe Sex) को लेकर अक्सर हम कई चीज़ों का ध्यान रखते हैं, लेकिन एक बहुत छोटी सी चीज़ जिस पर ज़्यादातर लोग गौर नहीं करते, वो है ‘कंडोम की एक्सपायरी डेट’ (Condom Expiry Date)! जी …

हार्ट अटैक के लक्षण: अक्सर लोग इसे अचानक होने वाली समस्या मान लेते हैं, लेकिन हार्ट अटैक आने से पहले शरीर कई चेतावनी संकेत देता है। इन लक्षणों को हमेशा नज़रअंदाज़ करना बड़ी समस्या का कारण बनता है। डॉक्टरों के अनुसार, अगर हम समय रहते इन संकेतों को पहचान लें, …

चाय से पहले पानी पिएं: जिन लोगों को चाय पीने की आदत होती है, उनके लिए बिना चाय के दिन गुजारना मुश्किल होता है। सुबह आँखें खोलने के लिए और शाम को नींद से छुटकारा पाने के लिए चाय पिएं। इसके अलावा, दिन में थोड़ी-थोड़ी चाय पीने से भी आराम …

शरीर पर चोट के निशान: आपने अक्सर अनुभव किया होगा कि कोई खास चोट न होने पर भी शरीर के अंगों पर बैंगन के रंग के या नीले रंग के निशान दिखाई देने लगते हैं। इन निशानों को मेडिकल भाषा में चोट के निशान कहा जाता है। ऐसे निशान शरीर …

Healthy Heart: आज के समय में दिल की समस्या एक आम समस्या बन गई है। यानी कई लोग इस समस्या का सामना करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर सही उम्र में दिल को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में बदलाव किए जाएं, तो कमज़ोर दिल भी मज़बूत …

देसी घी भारतीय खान-पान का एक अहम हिस्सा है। देसी घी खाने का स्वाद बढ़ाता है। देसी घी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि देसी घी सभी लोगों के लिए फायदेमंद नहीं होता? कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें देसी घी खाने से …

योगासन: आज की भागदौड़ भरी और ज़िम्मेदारियों से भरी ज़िंदगी में तनाव और चिंता आम समस्याएँ बन गई हैं। आयुर्वेद और आयुष मंत्रालय के अनुसार, योग न सिर्फ़ शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है। आज हम आपको ऐसे योगासनों के बारे में बताते हैं जो मन …