हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: दिवाली का त्योहार (Diwali special recipe) खुशियों और लज़ीज़ पकवानों के बिना अधूरा है! और मिठाइयाँ तो इस त्योहार की जान होती हैं. अगर आप इस दिवाली (Diwali recipes 2025) कुछ अलग और शानदार मीठा बनाना चाहते हैं, जो खाने में बहुत स्वादिष्ट हो और …

News India Live, Digital Desk: Skincare Routine : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अपनी त्वचा का ख्याल रखना अक्सर भूल जाते हैं, लेकिन यकीन मानिए, थोड़ी सी देखभाल से आप अपनी त्वचा को लंबे समय तक जवान और चमकदार बनाए रख सकते हैं. खासकर बात जब नमी यानी …

बचपन से ही हम सुनते आए हैं कि सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करने से हमारी याददाश्त और समझ बेहतर होती है। सुबह का समय हमारे पूरे दिन की दिशा तय करता है। जैसे-जैसे दिन की शुरुआत होती है, हमारा मूड और ऊर्जा भी बढ़ती जाती है। सुबह उठते ही कुछ …

संभोग करने के बाद शरीर में क्या होता है? लंबे समय तक संभोग न करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? अंतरंगता के बाद किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ऐसे कई सवाल हैं जो अक्सर महिलाओं के मन में आते हैं, लेकिन उन्हें इनके सटीक जवाब नहीं मिल …

चाय के बाद अगर दुनिया में सबसे ज़्यादा कोई ड्रिंक पी जाती है, तो वो है बीयर। पार्टी हो, वीकेंड हो, ट्रिप हो या शादी। बीयर लोगों की पहली पसंद होती है। लेकिन बीयर के साथ लोग एक गलती कर बैठते हैं। वो ये कि लोग इसे सही तरीके से …

रसोई के एग्जॉस्ट पंखे खाना बनाते समय निकलने वाली भाप और धुएँ को अपने अंदर खींच लेते हैं, जो जल्दी ही गंदगी से भर जाते हैं। एग्जॉस्ट पंखे से इस गंदगी को साफ करना सबसे मुश्किल कामों में से एक है। हालाँकि, कुछ आसान तरीकों से आप पंखे को जल्दी …

मूली में फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सेलेनियम, विटामिन सी और फोलेट जैसे पोषक तत्व होते हैं। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, जिंक और कॉपर भी थोड़ी मात्रा में होते हैं। स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद होने के बावजूद, मूली कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकती है।मूली …

त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है। इस साल दिवाली 20 अक्टूबर को मनाई जाएगी। दिवाली से पहले ही घर की सफाई शुरू हो जाती है। लोग पर्दों से लेकर चादरों और किचन के सामान तक, हर चीज़ को चमका देते हैं। दाग-धब्बों वाली दीवारों को साफ़ करने के लिए …

हम सभी किसी न किसी वजह से तनाव में रहते हैं। साथ ही, किसी न किसी वजह से तनाव हमारी ज़िंदगी का हिस्सा बन जाता है। तनाव महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ हार्मोन्स को भी प्रभावित करता है। इसकी वजह से पाचन क्रिया खराब हो सकती है। मोटापा बढ़ …

News India Live, Digital Desk: Eye Care Tips : आजकल हमारी ज़िंदगी गैजेट्स और स्क्रीन के इर्द-गिर्द घूमती है. फ़ोन, लैपटॉप, टीवी, टैबलेट – हम हर वक़्त किसी न किसी स्क्रीन से चिपके रहते हैं. और इसका सबसे बुरा असर हमारी आँखों पर पड़ता है. घंटों तक स्क्रीन देखने से …