हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Protein Deficiency Symptoms :  प्रोटीन, हमारे शरीर के लिए एक बेहद ज़रूरी पोषक तत्व है. इसे शरीर का बिल्डिंग ब्लॉक (building block) कहा जाता है, क्योंकि यह न सिर्फ मांसपेशियों (muscles) को बनाने और उनकी मरम्मत करने का काम करता है, बल्कि बाल (hair), नाखून …

News India Live, Digital Desk: खराब खानपान हमारी सेहत पर कई तरह से बुरा असर डालता है, और इसका सबसे सीधा प्रभाव हमारी पाचन शक्ति पर पड़ता है. अक्सर पेट में जलन, एसिडिटी और गैस की समस्या इसी खराब डाइट का नतीजा होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

News India Live, Digital Desk: Myntra Sale : अपनी त्वचा की देखभाल करना हमेशा ज़रूरी होता है, चाहे कोई भी मौसम हो, लेकिन जब त्वचा को सही नमी मिलती है तो उसका निखार अपने आप दिखने लगता है. अगर आप भी अपनी स्किन को दमकता और स्वस्थ देखना चाहती हैं, …

News India Live, Digital Desk: खराब खानपान हमारी सेहत पर कई तरह से बुरा असर डालता है, और इसका सबसे सीधा प्रभाव हमारी पाचन शक्ति पर पड़ता है. अक्सर पेट में जलन, एसिडिटी और गैस की समस्या इसी खराब डाइट का नतीजा होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

Brain Health: हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ रहे और उसका दिमाग तेज हो। अच्छे मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए माता-पिता अपने बच्चों को छोटी उम्र से ही अच्छी चीजें खिलाते हैं। जब दिमागी शक्ति बढ़ाने की बात आती है, तो बादाम और अखरोट का नाम सबसे पहले आता …

नमक के पानी से नहाना: शरीर की थकान और दिमागी तनाव दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। कुछ लोग ध्यान का सहारा लेते हैं, तो कुछ लोग नमक के पानी से नहाना पसंद करते हैं। नहाने के पानी में नमक डालकर नहाने वाले लोगों का मानना …

स्वास्थ्य सुझाव: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में डायबिटीज़ यानी ब्लड शुगर की समस्या आम होती जा रही है। अगर आपको डायबिटीज़ है और आपका ब्लड शुगर लेवल लगातार बढ़ा रहता है, तो दवा के साथ-साथ अच्छी जीवनशैली अपनाना भी ज़रूरी है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप अपने ब्लड शुगर को …

क्या आप जानते हैं कि आपके हाथ,खासकर आपकी उंगलियां,आपके व्यक्तित्व के बारे में ऐसे-ऐसे राज खोल सकती हैं जिनके बारे में शायद आप खुद भी नहीं जानते?यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है,लेकिन हस्तरेखा शास्त्र (Palmistry)की दुनिया में उंगलियों की लंबाई,खासकर आपकी तर्जनी (Index Finger)और अनामिका (Ring Finger)के बीच …

घर में सबकी सेहत अच्छी रहे, यह चाहना स्वाभाविक है, लेकिन कई बार घर की चीज़ें बीमारी का कारण बन जाती हैं। इससे घर का पूरा माहौल अस्वस्थ हो जाता है। प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. दिव्या वोरा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस बारे में बताया है कि …

घर में सबकी सेहत अच्छी रहे, यह चाहना स्वाभाविक है, लेकिन कई बार घर की चीज़ें बीमारी का कारण बन जाती हैं। इससे घर का पूरा माहौल अस्वस्थ हो जाता है। प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. दिव्या वोरा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस बारे में बताया है कि …