Friday , October 30 2026

हेल्थ &फिटनेस

Vitamin C rich foods : सर्दी-जुकाम से हैं परेशान? आपकी रसोई में ही छिपा है इसका सबसे बड़ा दुश्मन

News India Live, Digital Desk: Vitamin C rich foods : जैसे ही मौसम में हल्का सा बदलाव आता है, खासकर जब ठंड दस्तक देने लगती है, तो घर-घर में छींकने और खांसने की आवाजें सुनाई देने लगती हैं। सर्दी, जुकाम और खांसी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। हममें से …

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Ayurvedic Pain Relief : जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? आपकी रसोई में ही छिपा है इसका सबसे सस्ता और असरदार इलाज

News India Live, Digital Desk: Ayurvedic Pain Relief : जब भी हम कपूर (Camphor) का नाम सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में सबसे पहले पूजा-पाठ, आरती और हवन की खुशबू आती है। हम सालों से इसका इस्तेमाल घर में सकारात्मक ऊर्जा लाने और भगवान की आराधना के लिए करते आए …

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Bread Dessert Recipe : बच्चे दूध और ब्रेड खाने में करें आनाकानी? तो 10 मिनट में बनाइए ये जादुई रबड़ी टोस्ट

News India Live, Digital Desk: Bread Dessert Recipe : रोज़-रोज़ बच्चों के लिए नाश्ते में कुछ नया और ऐसा बनाना जो उन्हें पसंद भी आए, एक बड़ा सवाल होता है। कभी-कभी बच्चे दूध-ब्रेड या रोटी-सब्जी खा-खाकर बोर हो जाते हैं। ऐसे में अगर आप कुछ ऐसा बनाना चाहती हैं जो …

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बीच पर जाने से पहले जान लें ,समुद्र का पानी आपकी त्वचा और बालों के लिए दोस्त है या दुश्मन?:

News India Live, Digital Desk: saltwater Effects on Skin : बीच (Beach) का नाम सुनते ही आंखों के सामने नीला पानी, नरम रेत और सूरज की गुनगुनी धूप का खूबसूरत मंजर आ जाता है। छुट्टियां बिताने के लिए यह शायद सबसे पसंदीदा जगहों में से एक है। समुद्र की लहरों …

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बच्चे दूध और ब्रेड खाने में करें आनाकानी? तो 10 मिनट में बनाइए ये जादुई रबड़ी टोस्ट:

News India Live, Digital Desk:  Bread Dessert Recipe : रोज़-रोज़ बच्चों के लिए नाश्ते में कुछ नया और ऐसा बनाना जो उन्हें पसंद भी आए, एक बड़ा सवाल होता है। कभी-कभी बच्चे दूध-ब्रेड या रोटी-सब्जी खा-खाकर बोर हो जाते हैं। ऐसे में अगर आप कुछ ऐसा बनाना चाहती हैं जो …

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सर्दी-जुकाम से हैं परेशान? आपकी रसोई में ही छिपा है इसका सबसे बड़ा दुश्मन:

News India Live, Digital Desk: Vitamin C rich foods : जैसे ही मौसम में हल्का सा बदलाव आता है, खासकर जब ठंड दस्तक देने लगती है, तो घर-घर में छींकने और खांसने की आवाजें सुनाई देने लगती हैं। सर्दी, जुकाम और खांसी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। हममें से …

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जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? आपकी रसोई में ही छिपा है इसका सबसे सस्ता और असरदार इलाज:

News India Live, Digital Desk:  Ayurvedic Pain Relief :  जब भी हम कपूर (Camphor) का नाम सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में सबसे पहले पूजा-पाठ, आरती और हवन की खुशबू आती है। हम सालों से इसका इस्तेमाल घर में सकारात्मक ऊर्जा लाने और भगवान की आराधना के लिए करते आए …

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जींस टाइट हो रही है? पेट की जिद्दी चर्बी का ‘दुश्मन’ आपकी रसोई में ही छिपा है!

पेट की जिद्दी चर्बी… आपकी भी यही कहानी है न? महंगे जिम की मेंबरशिप ले ली, सुबह-शाम वॉक भी कर ली, मीठा खाना भी कम कर दिया… पर ये पेट है कि अंदर जाने का नाम ही नहीं लेता! लेकिन क्या हो अगर हम आपसे कहें कि इस चर्बी को मक्खन की तरह …

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Vitamin D Deficiency : शरीर में दिख रहे हैं ये 5 लक्षण, तो ये विटामिन डी की कमी के संकेत हो सकते हैं

News India Live, Digital Desk: Vitamin D Deficiency : विटामिन डी को ‘सनशाइन विटामिन’ भी कहा जाता है क्योंकि हमारा शरीर सूरज की रोशनी से इसे बनाता है. यह हमारी हड्डियों को मज़बूत रखने, रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) को बढ़ाने और मूड को अच्छा बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता …

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Ayurvedic Tips : आपकी कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देगा शहद और काली मिर्च का ये नुस्खा

News India Live, Digital Desk: Ayurvedic Tips : हम अक्सर छोटी-मोटी परेशानियों के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन हमारी रसोई में ही ऐसे कई ख़जाने छिपे हैं जो हमें कई बीमारियों से बचा सकते हैं। ऐसे ही दो ‘पावरहाउस’ सामग्री हैं शहद और काली मिर्च! इनका साथ में …

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