हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Protein Deficiency Symptoms : प्रोटीन, हमारे शरीर के लिए एक बेहद ज़रूरी पोषक तत्व है. इसे शरीर का बिल्डिंग ब्लॉक (building block) कहा जाता है, क्योंकि यह न सिर्फ मांसपेशियों (muscles) को बनाने और उनकी मरम्मत करने का काम करता है, बल्कि बाल (hair), नाखून …

News India Live, Digital Desk: women’s Health : हम सभी आजकल अपनी सेहत को लेकर काफी सतर्क रहते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि महिलाओं में पेट की बढ़ी हुई चर्बी सिर्फ खूबसूरती की समस्या नहीं है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों की जड़ भी हो सकती है? डॉक्टर्स और …

News India Live, Digital Desk: Women’s Heart Attack : महिलाओं में दिल के दौरे (हार्ट अटैक) के लक्षण अक्सर पुरुषों से अलग हो सकते हैं, जिसकी वजह से कभी-कभी इसे पहचानना मुश्किल हो जाता है. यही कारण है कि महिलाओं के लिए दिल का दौरा एक साइलेंट किलर (Silent killer) …

क्या आप जानते हैं कि आपके हाथ, खासकर आपकी उंगलियां, आपके व्यक्तित्व के बारे में ऐसे-ऐसे राज खोल सकती हैं जिनके बारे में शायद आप खुद भी नहीं जानते? यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन हस्तरेखा शास्त्र (Palmistry) की दुनिया में उंगलियों की लंबाई, खासकर आपकी तर्जनी (Index Finger) और अनामिका (Ring Finger) के बीच …

स्वास्थ्य सुझाव: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में डायबिटीज़ यानी ब्लड शुगर की समस्या आम होती जा रही है। अगर आपको डायबिटीज़ है और आपका ब्लड शुगर लेवल लगातार बढ़ा रहता है, तो दवा के साथ-साथ अच्छी जीवनशैली अपनाना भी ज़रूरी है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप अपने ब्लड शुगर को …

नमक के पानी से नहाना: शरीर की थकान और दिमागी तनाव दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। कुछ लोग ध्यान का सहारा लेते हैं, तो कुछ लोग नमक के पानी से नहाना पसंद करते हैं। नहाने के पानी में नमक डालकर नहाने वाले लोगों का मानना …

Brain Health: हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ रहे और उसका दिमाग तेज हो। अच्छे मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए माता-पिता अपने बच्चों को छोटी उम्र से ही अच्छी चीजें खिलाते हैं। जब दिमागी शक्ति बढ़ाने की बात आती है, तो बादाम और अखरोट का नाम सबसे पहले आता …

News India Live, Digital Desk: Amazon Festive Shoes : जूतियाँ, जो सिर्फ एक फुटवियर नहीं, बल्कि हमारी परंपरा और स्टाइल का एक खूबसूरत हिस्सा हैं. खास करके बात जब पंजाबी जूतियों की हो, तो इनका जिक्र अपने आप में ही मन मोह लेता है. ये पारंपरिक जूते न केवल दिखने …

News India Live, Digital Desk: Women’s Heart Attack : महिलाओं में दिल के दौरे (हार्ट अटैक) के लक्षण अक्सर पुरुषों से अलग हो सकते हैं, जिसकी वजह से कभी-कभी इसे पहचानना मुश्किल हो जाता है. यही कारण है कि महिलाओं के लिए दिल का दौरा एक साइलेंट किलर (Silent killer) …

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