हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: जब तापमान गिरता है, तो हम अपनी छाती और गले को तो मफलर से ढंक लेते हैं, लेकिन कानों को हवा के रहमो-करम पर छोड़ देते हैं। कानों की बनावट ऐसी होती है कि इसमें न तो फैट की सुरक्षा होती है और न ही …

News India Live, Digital Desk : जैसे ही सर्दियों की हवाएं चलने लगती हैं, हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म थोड़ा सुस्त हो जाता है। सुस्ती, थकान और पेट की परेशानियां आम हो जाती हैं। ऐसे में अंजीर एक ऐसा खजाना है, जो न केवल आपके शरीर को भीतर से गर्म रखता …

News India Live, Digital Desk : हम सब अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए न जाने कितने क्रीम, लोशन और फेशियल ट्राई करते हैं। लेकिन कभी-कभी जो काम सबसे सस्ती और घर में रखी हुई चीज कर जाती है, वो बड़ी-बड़ी ब्रांडेड चीजें नहीं कर पातीं। ऐसी ही एक …

News India Live, Digital Desk : आजकल की इस भागदौड़ भरी और तनाव वाली जिंदगी में डायबिटीज (Diabetes) कोई बड़ी बात नहीं रह गई है। हर दूसरे घर में कोई न कोई ऐसा मिल ही जाएगा जो बढ़ते हुए शुगर लेवल से परेशान है। दवाईयां अपनी जगह हैं, लेकिन असल …

News India Live, Digital Desk : वो दिन याद है? जब हमारे हाथ में अक्सर 15-20 हजार रुपये का एक बजट एंड्रॉइड फोन होता था और उसे ही सबसे समझदारी भरा चुनाव माना जाता था। सालों से भारतीय स्मार्टफोन बाजार की यही कहानी रही है कम बजट, ज्यादा फीचर्स और …

News India Live, Digital Desk : जब भी सेहत बिगड़ने वाली होती है, तो हमारा शरीर हमें छोटे-छोटे संकेत देना शुरू कर देता है। अक्सर हम इन संकेतों को यह सोचकर नजरअंदाज कर देते हैं कि शायद नींद पूरी नहीं हुई होगी या धूल-मिट्टी की वजह से ऐसा हो रहा …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम हो और धूप में बैठकर संतरा खाने का आनंद न लिया जाए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। हम अक्सर मजे से संतरा तो खा लेते हैं, लेकिन उसके बाद जो छिलके बचते हैं, उन्हें बिना सोचे-समझे डस्टबिन में डाल देते …

News India Live, Digital Desk : हम सब अपने घरों में सकारात्मक ऊर्जा (Positive Energy) और हरियाली के लिए मनी प्लांट तो लगा लेते हैं, लेकिन अक्सर कुछ महीनों बाद एक बड़ी शिकायत आती है “मनी प्लांट बढ़ ही नहीं रहा है” या “पत्तियाँ पीली पड़कर गिर रही हैं।” कई …

News India Live, Digital Desk : जब भी हम नमक की बात करते हैं, तो हमारे दिमाग में बस वही सफेद बारीक दाने आते हैं जो हमारे हर खाने का स्वाद तय करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अपनी दादी या नानी से सुना है कि ‘व्रत वाला नमक’ सेहत …

News India Live, Digital Desk : सर्दियां अपने शबाब पर हैं और हम में से ज़्यादातर लोगों की सुबह रजाई से निकलने की जंग के साथ शुरू होती है। इस बीच सबसे बड़ा पहाड़ होता है नहाना’। घर के बड़े-बुज़ुर्ग कहते हैं कि सुबह-सुबह नहाने से शरीर में फुर्ती आती …