हेल्थ &फिटनेस

पहले लोग ‘टोनर’ का नाम सुनते ही नाक-मुंह सिकोड़ लेते थे, क्योंकि ज्यादातर टोनर अल्कोहल-बेस्ड होते थे और त्वचा को रूखा बना देते थे। लेकिन अब जमाना बदल गया है! आज के नए जमाने के टोनर पानी जैसे हल्के, अल्कोहल-फ्री और गुलाब जल से लेकर ग्रीन टी जैसे कुदरती तत्वों से भरपूर होते हैं। …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम (Winter Season) जितना सुहाना लगता है—वो सुबह की धूप, मूंगफली और अदरक वाली चाय—उतना ही यह हमारे बालों के लिए आफत बनकर आता है। हवा में नमी कम हो जाती है, और नतीजा? हमारे रेशमी बाल एकदम रूखे-सूखे (Dry & Frizzy) …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम (Winter Season) जितना सुहाना लगता है—वो सुबह की धूप, मूंगफली और अदरक वाली चाय—उतना ही यह हमारे बालों के लिए आफत बनकर आता है। हवा में नमी कम हो जाती है, और नतीजा? हमारे रेशमी बाल एकदम रूखे-सूखे (Dry & Frizzy) …

News India Live, Digital Desk : अगर आप रोज वही दाल-सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं या फिर घर में कोई सब्जी नहीं है और भूख जोरों की लगी है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको एक ऐसी”सीक्रेट रेसिपी” बताने जा रहे हैं, जो राजस्थान और …

News India Live, Digital Desk : हम भारतीय पुरुषों का एक बहुत ही कॉमन रूटीन है। जब भी हम बाल कटवाने (Haircut) सैलून जाते हैं, तो आखिर में नाई भैया बड़े प्यार से पूछते हैं— “सर, थोड़ी मालिश कर दूँ?”और हम भी रिलैक्स होने के लिए कुर्सी पर सिर टिका …

News India Live, Digital Desk : जब भी बॉडी बनाने या शरीर में ताकत लाने की बात होती है, तो लोगों की जुबान पर सबसे पहला नाम ‘नॉन-वेज’ या महंगे प्रोटीन पाउडर का ही आता है। लेकिन अगर आप शुद्ध शाकाहारी हैं और अपनी प्रोटीन की जरूरत पूरी करना चाहते …

News India Live, Digital Desk : आज के समय में “फिटनेस” सिर्फ एक ज़रूरत नहीं, बल्कि एक ट्रेंड बन चुका है। हम में से बहुत से लोग हैं जो फिट रहने के लिए अलार्म बजते ही बिस्तर छोड़ देते हैं और सीधे जिम या पार्क की तरफ दौड़ पड़ते हैं। …

News India Live, Digital Desk: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि सर्दियों की सुबह बिना अदरक वाली कड़क चाय के शुरू ही नहीं होती? हम भारतीय खाने में अदरक (Ginger) का इस्तेमाल खूब करते हैं, लेकिन सच कहूँ तो हम इसे अक्सर सिर्फ़ ‘स्वाद’ (Taste) बढ़ाने वाली चीज़ …

News India Live, Digital Desk : हम भारतीय अक्सर अपने घरों की बालकनी या आंगन में गुड़हल (Hibiscus) का पौधा ज़रूर लगाते हैं। सुबह उठते ही खिले हुए लाल रंग के खूबसूरत फूल को देखकर मन खुश हो जाता है, और अक्सर हम इसे तोड़कर पूजा में चढ़ा देते हैं। …

News India Live, Digital Desk : आज के समय में हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी मुसीबत बन गया है जो उम्र नहीं देखता। 30 साल के युवा हों या 60 साल के बुजुर्ग, ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’ (Bad Cholesterol) का डर सबके दिलों में बैठा है। हम और आप अक्सर यह सोचते हैं …