हेल्थ &फिटनेस

कमर दर्द; आजकल कमर दर्द एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठना, गलत तरीके से सोना या शारीरिक गतिविधि की कमी, इन सभी कारणों से कमर दर्द हो सकता है।नियमित योग अभ्यास से न केवल पीठ दर्द से राहत मिलती है, बल्कि रीढ़ की हड्डी …

सर्दियों के ब्यूटी टिप्स: सर्दियों में ठंडी हवा के कारण चेहरे की चमक फीकी पड़ जाती है। रूखापन इतना बढ़ जाता है कि चेहरा बेजान दिखने लगता है। सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का भी इस्तेमाल किया जाता है, जिससे त्वचा का प्राकृतिक तेल कम हो जाता है …

मधुमेह के लिए सब्जियां: आजकल जीवनशैली से जुड़ी कुछ बीमारियां आम होती जा रही हैं, जिनमें से एक है मधुमेह। मधुमेह एक जीवनशैली से संबंधित समस्या है जिसमें रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखना आवश्यक है। रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने के लिए रोगी को नियमित दवाएं लेनी पड़ती …

News India Live, Digital Desk : अभी दिसंबर का महीना चल रहा है और मंडी में जहाँ देखो, वहां हरे-भरे रसीले आंवलों (Amla) के ढेर लगे हैं। हम सब जानते हैं कि यह छोटा सा फल हमारी सेहत, बालों और चमकती स्किन के लिए किसी ‘जादुई गोली’ से कम नहीं …

हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आहार: उम्र बढ़ने के साथ हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन कभी-कभी हड्डियों से जुड़ी ऐसी समस्याएं कम उम्र में भी शुरू हो जाती हैं। इनमें से एक समस्या हड्डियों से आने वाली चटकने की आवाज है। आपने यह …

नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शरीर के अन्य अंगों का स्वस्थ रहना आवश्यक है। हृदय, यकृत, फेफड़ों की तरह ही गुर्दे का स्वस्थ रहना भी जरूरी है। यह शरीर का फिल्टर है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह शरीर में रक्त को फिल्टर करता …

सर्दी में गले में दर्द: सर्दी के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं आती हैं। हालांकि ठंडी हवा सुखद होती है, लेकिन थोड़ी सी लापरवाही बड़ी परेशानी का कारण बन सकती है। सर्दियों में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर हो जाती है… इसलिए, खान-पान और जीवनशैली के प्रति सावधानी बरतनी …

News India Live, Digital Desk : आजकल ऑफिस के लंच ब्रेक से लेकर सोशल मीडिया की चर्चाओं तक, एक शब्द महिलाओं के बीच खूब सुनाई दे रहा है”सोशल एग फ्रीजिंग”। पहले जहां एग फ्रीजिंग की बात दबी जुबान में होती थी, अब प्रियंका चोपड़ा और एकता कपूर जैसी सेलेब्रिटीज के …

News India Live, Digital Desk : जैसे ही ठंड का मौसम शुरू होता है, हम सबके साथ एक चीज जरूर होती है प्यास लगना कम हो जाती है। अब जब प्यास नहीं लगती, तो हमारा हाथ पानी की बोतल की तरफ जाता ही नहीं। हम चाय-कॉफी की चुस्कियां लेते रहते …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम हो और घर में हलवा न बने, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। आमतौर पर जैसे ही ठंड शुरू होती है, हम सबका हाथ सीधे गाजर के हलवे की तरफ बढ़ता है। लेकिन दोस्तों, क्या आपको पता है कि हमारे बड़े-बुजुर्ग …