हेल्थ &फिटनेस

त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है। इस साल दिवाली 20 अक्टूबर को मनाई जाएगी। दिवाली से पहले ही घर की सफाई शुरू हो जाती है। लोग पर्दों से लेकर चादरों और किचन के सामान तक, हर चीज़ को चमका देते हैं। दाग-धब्बों वाली दीवारों को साफ़ करने के लिए …

हम सभी किसी न किसी वजह से तनाव में रहते हैं। साथ ही, किसी न किसी वजह से तनाव हमारी ज़िंदगी का हिस्सा बन जाता है। तनाव महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ हार्मोन्स को भी प्रभावित करता है। इसकी वजह से पाचन क्रिया खराब हो सकती है। मोटापा बढ़ …

News India Live, Digital Desk: Eye Care Tips : आजकल हमारी ज़िंदगी गैजेट्स और स्क्रीन के इर्द-गिर्द घूमती है. फ़ोन, लैपटॉप, टीवी, टैबलेट – हम हर वक़्त किसी न किसी स्क्रीन से चिपके रहते हैं. और इसका सबसे बुरा असर हमारी आँखों पर पड़ता है. घंटों तक स्क्रीन देखने से …

आज भी महिलाएं अपनी योनि और योनि स्वास्थ्य के बारे में बात करने में शर्म महसूस करती हैं। यही वजह है कि महिलाएं अपने अंतरंग क्षेत्र से जुड़ी समस्याओं के बारे में खुलकर बात नहीं कर पाती हैं।वे शारीरिक संबंधों के बारे में बात करने में भी शर्म महसूस करती …

News India Live, Digital Desk:  Personality Traits : क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी खूबसूरत आँखें सिर्फ देखने के काम नहीं आतीं, बल्कि आपके व्यक्तित्व के भी कई गहरे राज़ खोल सकती हैं? जी हाँ, ज्योतिष शास्त्र और फेशियल रीडिंग के जानकारों का मानना है कि आँखों का आकार …

News India Live, Digital Desk: Cracked Skin Treatment : सर्दियों का मौसम आते ही हमारे होठों के साथ-साथ हाथों का भी बुरा हाल हो जाता है. ठंडी हवा, पानी का बार-बार इस्तेमाल और कम नमी की वजह से हाथ रूखे होकर फटने (सर्दियों में फटे हाथ) लगते हैं. कभी-कभी तो …

News India Live, Digital Desk: Natural Detoxifier : अक्सर लौकी (Bottle Gourd) को हम एक आम सब्ज़ी समझकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसे गुणों का खजाना माना गया है. यह सिर्फ पेट से जुड़ी समस्याओं (Stomach problems) को दूर करने में ही मददगार नहीं है, बल्कि हमारे …

News India Live, Digital Desk: बादाम खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, ये तो हम सब जानते हैं. डॉक्टर से लेकर दादी-नानी तक, हर कोई बादाम खाने की सलाह देता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम की दुनिया में भी एक ऐसा ‘बादशाह’ है, जो …

जब भी सेहतमंद ड्राई फ्रूट्स की बात होती है,तो बादाम का नाम सबसे पहले आता है। आखिर इसे “सूखे मेवों का राजा” यूँ ही तो नहीं कहते! यह स्वाद में लाजवाब और पोषक तत्वों का खज़ाना है – प्रोटीन,फाइबर,विटामिनE…मतलब शरीर,दिमाग और त्वचा,सबके लिए फायदेमंद।लेकिन जब आप बाज़ार में बादाम खरीदने …

News India Live, Digital Desk: Skincare Routine : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अपनी त्वचा का ख्याल रखना अक्सर भूल जाते हैं, लेकिन यकीन मानिए, थोड़ी सी देखभाल से आप अपनी त्वचा को लंबे समय तक जवान और चमकदार बनाए रख सकते हैं. खासकर बात जब नमी यानी …