हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Sugar Side Effects : अरे, क्या आप भी चाय में दो चम्मच चीनी ज़्यादा ही लेते हैं? या खाने के बाद मीठे के बिना आपका मन नहीं भरता? मीठा खाना तो हम सभी को पसंद होता है, और कई बार ये हमारी रोजमर्रा की आदत …

News India Live, Digital Desk: Vitamin D Deficiency : विटामिन डी को ‘सनशाइन विटामिन’ भी कहा जाता है क्योंकि हमारा शरीर सूरज की रोशनी से इसे बनाता है. यह हमारी हड्डियों को मज़बूत रखने, रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) को बढ़ाने और मूड को अच्छा बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता …

News India Live, Digital Desk: Morning Leg Pain : क्या सुबह-सुबह बिस्तर से उठते ही आपके पैरों में भी असहनीय दर्द होता है? या क्या सुबह पैर ज़मीन पर रखते ही ऐसा लगता है जैसे नसों में खिंचाव आ गया हो? आप अकेले नहीं हैं! बहुत से लोग इस ‘सुबह …

News India Live, Digital Desk: Health Tips :  क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो चाय या कॉफ़ी में चीनी की जगह शहद डालना पसंद करते हैं, यह सोचकर कि यह ज़्यादा सेहतमंद है? या गरमागरम दूध में शहद मिलाकर पीते हैं? आमतौर पर, शहद को सेहत का …

News India Live, Digital Desk: Health Advice : विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही ज़रूरी विटामिन है. यह हमारी तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) के स्वस्थ कामकाज, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और डीएनए संश्लेषण के लिए आवश्यक है. इसकी कमी होने पर शरीर में कई तरह की …

News India Live, Digital Desk : Homemade Face Pack : क्या आप भी अपनी स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हैं? कभी तैलीय त्वचा तंग करती है, तो कभी रूखी त्वचा खिंची-खिंची महसूस होती है. बाजार के महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करके थक गए हैं, तो क्यों न प्रकृति की तरफ लौटें? हमारे …

खतरनाक वायरस: मौसम में बदलाव के साथ, दिल्ली-एनसीआर में H3N2 नामक एक खतरनाक फ्लू तेज़ी से फैल रहा है। यह वायरस सामान्य सर्दी-ज़ुकाम से कहीं ज़्यादा गंभीर है और इसके लक्षणों में 48 घंटे से ज़्यादा बुखार, ठंड लगना और खांसी शामिल हैं। डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि ऐसे लक्षणों …

News India Live, Digital Desk :  Homemade Face Pack : क्या आप भी अपनी स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हैं? कभी तैलीय त्वचा तंग करती है, तो कभी रूखी त्वचा खिंची-खिंची महसूस होती है. बाजार के महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करके थक गए हैं, तो क्यों न प्रकृति की तरफ लौटें? हमारे …

News India Live, Digital Desk: Toxic Chemicals in Medicine : अरे, सुना आपने मध्य प्रदेश की एक बेहद दुखद ख़बर के बारे में? मंदसौर में कोल्डरिफ (Coldrif) नाम के एक कफ सिरप ने एक मासूम बच्चे की जान ले ली. यह सुनकर वाकई दिल दहल जाता है. क्या आपको पता …

News India Live, Digital Desk: Sugar Side Effects : अरे, क्या आप भी चाय में दो चम्मच चीनी ज़्यादा ही लेते हैं? या खाने के बाद मीठे के बिना आपका मन नहीं भरता? मीठा खाना तो हम सभी को पसंद होता है, और कई बार ये हमारी रोजमर्रा की आदत …