हेल्थ &फिटनेस

सूजन कम करने वाले खाद्य पदार्थ: सूजन शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह संक्रमण या चोट से लड़ने में मदद करती है। हालाँकि, अगर यह लंबे समय तक बनी रहे, तो इसे क्रोनिक सूजन कहा जाता है और यह मधुमेह और हृदय संबंधी समस्याओं जैसी गंभीर बीमारियों का कारण …

स्तन कैंसर के पहले चरण के लक्षण: हर साल अक्टूबर महीने में स्तन कैंसर जागरूकता माह मनाया जाता है। यह स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए किया जाता है। स्तन कैंसर जागरूकता माह के संदर्भ में, आइए स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं, …

हल्दी के पानी के फायदे: हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह सर्दी-खांसी जैसे संक्रमणों से बचाने में मदद करता है।हल्दी पाचक एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे पाचन क्रिया बेहतर होती है और …

नींबू के नुकसान: नींबू स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। नींबू पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई लोगों के लिए, नींबू के बिना उनका भोजन पूरा नहीं होता। नींबू विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफाइंग गुणों से भरपूर होता है।नींबू खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। यह त्वचा …

स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पीना बेहद ज़रूरी है। इसीलिए डॉक्टर हमें दिन भर में ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं। हालाँकि, ज़रूरत से ज़्यादा पानी पीना शरीर के लिए हानिकारक होता है। कुछ लोग शरीर में पानी की मात्रा कम होने से बचाने के लिए …

Snake Bite: आमतौर पर बारिश के मौसम में हवा में नमी ज्यादा होती है. इस वजह से सांप अपने बिलों से बाहर निकल आते हैं. नतीजतन, कई बार वे इंसानों पर हमला भी कर सकते हैं. लेकिन सांपों के इस तरह के हमले उतने खतरनाक नहीं होते जितना हम सोचते …

स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पीना बेहद ज़रूरी है। इसीलिए डॉक्टर हमें दिन भर में ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं। हालाँकि, ज़रूरत से ज़्यादा पानी पीना शरीर के लिए हानिकारक होता है। कुछ लोग शरीर में पानी की मात्रा कम होने से बचाने के लिए …

नींबू के नुकसान: नींबू स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। नींबू पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई लोगों के लिए, नींबू के बिना उनका भोजन पूरा नहीं होता। नींबू विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफाइंग गुणों से भरपूर होता है।  नींबू खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। यह …

News India Live, Digital Desk: Homemade Sweet : दिवाली हो और अनारसा की बात न हो, ऐसा हो ही नहीं सकता! यह पारंपरिक और बेहद स्वादिष्ट मिठाई खासकर दिवाली जैसे त्योहारों पर घरों में बनाई जाती है. इसकी ख़ासियत यह है कि यह ऊपर से कुरकुरी और अंदर से नरम …

फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया केस: 40 की उम्र के बाद हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में, ये बीमारियाँ बहुत कम उम्र में ही विकसित हो सकती हैं। हाल ही में मुंबई के खार इलाके से एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है। एक 22 वर्षीय महिला को …