हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : क्या आपको अक्सर थकान महसूस होती है? क्या आपकी साँस फूलती है और चेहरे पर पीलापन नज़र आता है? अगर ऐसा है, तो हो सकता है आपके शरीर में ‘आयरन’ की कमी (iron deficiency) या ‘एनीमिया’ (anemia) की समस्या हो। आमतौर पर इसे ‘खून …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम हो या बारिश की बूँदें, हम भारतीयों को बस एक ही चीज़ का सहारा होता है एक कप ‘कड़क अदरक वाली चाय’। सच बताइये, क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि आपने चाय में खूब सारा अदरक कूटा, लेकिन जब …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर-जनवरी की कड़ाके की ठंडO. रजाई में घुसकर बैठना किसे पसंद नहीं? लेकिन इस मौसम के साथ एक मुसीबत भी आती है, जिससे हममें से बहुत से लोग जूझते हैं हाथ और पैरों की उंगलियों का सूजना।सोचिए, आप मजे से बैठे हैं और अचानक …

News India Live, Digital Desk : हम भारतीयों की सुबह बिना चाय या कॉफी की चुस्की के अधूरी है। आँख खुलते ही हाथ अपने आप कप की तरफ बढ़ जाता है। उस पर से अगर आप ‘कॉफी लवर’ हैं, तो फिर तो पूछना ही क्या! उस खुशबू से ही दिमाग …

News India Live, Digital Desk: किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी का दर्द… जिसने सहा है, बस वही जानता है कि यह कितनी भयानक चीज है। कभी-कभी तो दर्द इतना तेज़ होता है कि इंसान जमीन पर लेटने को मजबूर हो जाता है।डॉक्टर के पास जाओ, तो अक्सर बात सर्जरी …

News India Live, Digital Desk : सच कहूं तो यह बहुत ही उलझन भरा होता है। जब पेट साफ नहीं होता, तो पूरा दिन खराब हो जाता है। न काम में मन लगता है, न कुछ खाने की इच्छा होती है और गुस्सा आता है वो अलग। आजकल की भागदौड़ …

News India Live, Digital Desk : हम सब जानते हैं कि जब सुबह पेट ठीक से साफ़ नहीं होता, तो पूरा दिन कैसा बीतता है। चिड़चिड़ापन, भारीपन, सिरदर्द और किसी भी काम में मन न लगना ये सब कब्ज (Constipation) के साइड इफेक्ट्स हैं। आजकल की हमारी लाइफस्टाइल, भागदौड़ और …

अदरक वाली चाय का नाम सुनते ही एक अलग ही ताजगी और गर्माहट का एहसास होता है। यह न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है,बल्कि सेहत के लिए भी इसके कई फायदे हैं। अदरक वाली चाय को पुराने समय से ही स्वास्थ्य के लिए एक वरदान माना जाता रहा है। …

News India Live, Digital Desk : Health Ministry Report : आजकल सुबह घर से निकलते ही आंखों में जलन और गले में खराश होना आम बात हो गई है। दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई शहरों में AQI (Air Quality Index) 400-500 के पार है। डॉक्टर चीख-चीख कर कह रहे हैं …

News India Live, Digital Desk : हम सब जानते हैं कि सुबह एक कप कड़क कॉफी पीने से कैसी ताजगी आ जाती है और नींद उड़ जाती है। लेकिन क्या आपको पता है कि जो कॉफी आपके दिमाग को जगाती है, वो आपके सोए हुए (बेजान) बालों को भी जगा …