हेल्थ &फिटनेस

युवाओं के बीच पिछले कुछ वर्षों में पारंपरिक सिगरेट की जगह ई-सिगरेट या वेपिंग (Vaping) का चलन काफी तेजी से बढ़ा है। इसे अक्सर तंबाकू वाली सिगरेट का एक 'सुरक्षित विकल्प' (Safe Alternative) या स्मोकिंग छोड़ने का आसान जरिया मानकर धड़ल्ले से इस्तेमाल किया जा रहा है। खासकर मेट्रो सिटीज …

युवाओं के बीच पिछले कुछ वर्षों में पारंपरिक सिगरेट की जगह ई-सिगरेट या वेपिंग (Vaping) का चलन काफी तेजी से बढ़ा है। इसे अक्सर तंबाकू वाली सिगरेट का एक 'सुरक्षित विकल्प' (Safe Alternative) या स्मोकिंग छोड़ने का आसान जरिया मानकर धड़ल्ले से इस्तेमाल किया जा रहा है। खासकर मेट्रो सिटीज …

इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF) आज लाखों निसंतान दंपत्तियों के लिए संतान सुख पाने का एक वरदान साबित हो रहा है। भारत के दिल्ली, मुंबई, बेंगलुरु, लखनऊ और कोलकाता जैसे बड़े शहरों से लेकर छोटे कस्बों तक फर्टिलिटी क्लिनिक और आधुनिक चिकित्सा तकनीकों ने पेरेंटहुड का सपना साकार किया है। हालांकि, IVF …

आज के समय में हर व्यक्ति न केवल फिट दिखना चाहता है, बल्कि अपने शरीर को अंदर से ताकतवर और मजबूत भी बनाना चाहता है। शरीर को सुडौल और मजबूत बनाए रखने के लिए मांसपेशियों (Muscles) की सेहत सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उम्र बढ़ने के साथ या सही खान-पान …

भारत में स्वास्थ्य सेवाओं का नेटवर्क जितना तेजी से फैल रहा है, आम इंसान के लिए सही इलाज पाना उतना ही खर्चीला होता जा रहा है। नेशनल सैंपल सर्वे ऑफिस (NSO) के स्वास्थ्य सर्वे और संसदीय समिति की नई रिपोर्ट ने देश में प्राइवेट और सरकारी अस्पतालों के बीच इलाज …

भारत में क्रोनिक किडनी डिसीज (CKD) के बढ़ते मामलों को देखते हुए स्वास्थ्य विशेषज्ञों और मेडिकल सुधार समिति ने एक बेहद महत्वपूर्ण और चौंकाने वाली सिफारिश जारी की है। समिति ने सुझाव दिया है कि 20 वर्ष से अधिक उम्र के हर व्यक्ति को वर्ष में दो बार यानी हर …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अस्वस्थ जीवनशैली के बीच हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा बेदाग, ग्लोइंग और जवां बनी रहे। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स और महंगे स्किन केयर ट्रीटमेंट्स पर हजारों रुपये खर्च करने के बावजूद कई बार मनचाहा निखार नहीं मिल पाता है। ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञों …

पवित्र सावन का महीना शुरू होते ही चारों तरफ हरियाली, उत्साह और भक्ति का माहौल छा जाता है। मंदिरों की घंटियों और गूंजते मंत्रोच्चार के बीच इस महीने का एक और अहम पहलू होता है, जो हमारी रसोई और खान-पान की थाली से जुड़ा होता है। सावन का महीना आते …

मानसून का मौसम अपने साथ सुहाना मौसम और बारिश की फुहारें तो लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही यह अपने पीछे कई तरह की बीमारियां, संक्रमण और पेट से जुड़ी समस्याएं भी छोड़ जाता है। ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इस चिपचिपे और उमस भरे मौसम …

सुबह से लेकर शाम तक के तमाम कामों की थकान मिटाने के लिए दोपहर में थोड़ी सी झपकी लेना (Power Nap) सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। लेकिन कई लोगों के साथ यह समस्या होती है कि वे जैसी ही दोपहर में थोड़ी देर के लिए सोते हैं, …