हेल्थ &फिटनेस

बालों की उचित वृद्धि और रूसी, बालों का झड़ना, टूटना और दोमुंहे बालों जैसी बालों से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए बालों की उचित देखभाल बेहद ज़रूरी है। स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए लोग महंगे शैंपू, सीरम, तेल, हेयर मास्क, हेयर पैक और कंडीशनर का इस्तेमाल करते …

जिस तरह शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना ज़रूरी है, उसी तरह मौखिक स्वास्थ्य भी उतना ही ज़रूरी है, लेकिन लोग अक्सर इसकी उपेक्षा करते हैं। हालाँकि, मौखिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करने से कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोज़ाना ब्रश करना …

दिन में 2.5 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए यह सही मात्रा है? आइए एक विशेषज्ञ से जानें।   अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल में इंटरनल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ. रोहित शर्मा बताते हैं कि आमतौर पर शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए …

योनि स्राव से जुड़ी एक बात ऐसी है जो महिलाओं को पता होनी चाहिए, लेकिन महिलाओं को इसके बारे में सही जानकारी नहीं है। इस वजह से महिलाएं अक्सर अंतरंग स्वास्थ्य और योनि स्राव या संक्रमण से जुड़ी बातों को हल्के में ले लेती हैं। योनि स्राव लगभग सभी महिलाओं …

News India Live, Digital Desk: शाम होते ही जब हल्की-हल्की भूख सताती है, तो हमारा हाथ सबसे पहले नमकीन, बिस्किट या फ्राइड स्नैक्स की तरफ ही जाता है. ये चीज़ें स्वाद में तो अच्छी लगती हैं, लेकिन सेहत के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होतीं. तो क्यों न इस बार …

News India Live, Digital Desk: आयुर्वेद की दुनिया में कुछ ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जिन्हें ‘चमत्कार’ कहा जाए तो गलत नहीं होगा. त्रिफला चूर्ण भी एक ऐसी ही जादुई चीज है, जो हज़ारों सालों से हमारी सेहत का ख्याल रखती आ रही है. ज़्यादातर लोग त्रिफला को सिर्फ कब्ज़ और पेट …

News India Live, Digital Desk: शाम होते ही जब हल्की-हल्की भूख सताती है, तो हमारा हाथ सबसे पहले नमकीन, बिस्किट या फ्राइड स्नैक्स की तरफ ही जाता है. ये चीज़ें स्वाद में तो अच्छी लगती हैं, लेकिन सेहत के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होतीं. तो क्यों न इस बार …

News India Live, Digital Desk: Check Almond Quality : बादाम को सेहत का खजाना माना जाता है. विटामिन E, ओमेगा-3 फैटी एसिड और न जाने कितने ही ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर बादाम हमारी याददाश्त से लेकर दिल तक के लिए फायदेमंद है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस …

News India Live, Digital Desk : Dengue Prevention Tips : बारिश का मौसम आते ही मच्छरों का आतंक बढ़ जाता है और साथ ही बढ़ जाता है एक ऐसी बीमारी का खतरा, जिसे ‘हड्डी तोड़ बुखार’ के नाम से भी जाना जाता है- यानी डेंगू. यह एक आम वायरल संक्रमण …

News India Live, Digital Desk: किचन में काम करते हुए तेल की एक गर्म छींट हाथ पर आ जाना या सब्ज़ी कड़ाही में डालते वक़्त गर्म तेल का उछलकर स्किन पर गिर जाना, यह एक ऐसा हादसा है जो हम में से लगभग हर किसी के साथ कभी न कभी …