हेल्थ &फिटनेस

सर्दियों में ‘लहसुन’ औषधि का काम करता है। यह शरीर को भीतर से मजबूत बनाता है और कई बीमारियों से राहत दिलाता है।लहसुन में सल्फर यौगिक होते हैं, जो औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इन्हीं यौगिकों में से एक है एलिसिन, जो कई समस्याओं से राहत दिलाता है। लहसुन …

मासिक धर्म से लेकर रजोनिवृत्ति तक, महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य में कई बदलाव आते हैं। इसके कारण, महिलाओं के अंडाशय के स्वास्थ्य में भी बदलाव आते हैं। खराब जीवनशैली के साथ-साथ अस्वास्थ्यकर भोजन जैसी आदतें अंडाशय के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकती हैं।इससे ओवरी से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ …

News India Live, Digital Desk : सर्दियां आते ही ठंडी और रूखी हवाएं हमारी त्वचा की नमी छीन लेती हैं, जिससे चेहरा बेजान और खिंचा-खिंचा सा लगने लगता है। ऐसे में हम महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स और मॉइश्चराइजर पर खूब पैसे खर्च करते हैं, लेकिन कई बार नतीजा सिफर ही रहता है। …

News India Live, Digital Desk : रसोई, किसी भी घर का दिल होती है। यहाँ सिर्फ हमारे शरीर के लिए भोजन नहीं पकता, बल्कि यहीं से पूरे परिवार की सुख, समृद्धि और सेहत भी जुड़ी होती है। वास्तु शास्त्र में तो रसोई को माँ अन्नपूर्णा का स्थान कहा गया है।कई …

News India Live, Digital Desk : सर्दियां आते ही ठंडी और रूखी हवाएं हमारी त्वचा की नमी छीन लेती हैं, जिससे चेहरा बेजान और खिंचा-खिंचा सा लगने लगता है। ऐसे में हम महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स और मॉइश्चराइजर पर खूब पैसे खर्च करते हैं, लेकिन कई बार नतीजा सिफर ही रहता है। …

News India Live, Digital Desk : रसोई, किसी भी घर का दिल होती है। यहाँ सिर्फ हमारे शरीर के लिए भोजन नहीं पकता, बल्कि यहीं से पूरे परिवार की सुख, समृद्धि और सेहत भी जुड़ी होती है। वास्तु शास्त्र में तो रसोई को माँ अन्नपूर्णा का स्थान कहा गया है। …

अगर आप अपने किचन गार्डन में तरह-तरह की सब्ज़ियाँ उगाते हैं, तो आपको एक बार गमले में करेला ज़रूर उगाना चाहिए। अगर आप कुछ टिप्स अपनाकर करेला उगाएँगे, तो आपको साल भर बाज़ार से करेला खरीदने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।गमले में करेले की बेल उगाने के लिए, सबसे पहले एक …

जननांगों का कालापन महिलाओं के लिए एक समस्या है। ज़्यादातर महिलाएं इस स्थिति का सामना कर रही हैं। ऐसे में उनके मन में सवाल उठता है कि इस कालेपन को कैसे दूर किया जा सकता है? क्या योनि को प्राकृतिक गुलाबी रंग में लाने का कोई उपाय है? अगर आपके …

रेशम जैसे घने, लंबे और स्वस्थ बाल हर किसी की चाहत होती है । लेकिन आजकल की बिगड़ती जीवनशैली के कारण कई लोग बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। इसके लिए कई लोग महंगे उत्पादों और ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। इसके बजाय, आप घर पर ही …

कैल्शियम की कमी: कैल्शियम हमारे शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला खनिज है, जो हड्डियों और दांतों को मज़बूत रखने के लिए ज़रूरी है। इस खनिज की कमी से शरीर में कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, खासकर हड्डियों और मांसपेशियों से जुड़ी। आज हम जानेंगे कि …