हेल्थ &फिटनेस

यूरिक एसिड को कैसे नियंत्रित करें: जैसे-जैसे सर्दी आती है, कई लोगों को जोड़ों में दर्द, अकड़न और चलने में तकलीफ होने लगती है। अक्सर लोग इसे ठंड का नतीजा मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन असल वजह शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना हो सकता है। दरअसल, सर्दियों में …

गन्ने का रस: गन्ने के रस में थोड़ी मात्रा में फाइबर होता है। यह शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट की कमी को पूरा करता है। गन्ने का रस तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। गर्मियों में पसीने और धूप से शरीर में पानी की कमी हो जाती है और ऊर्जा कम …

किडनी की समस्याओं के लक्षण: बदलती जीवनशैली, गलत खान-पान और अत्यधिक तनाव के कारण आजकल बहुत से लोग किडनी की समस्याओं से जूझ रहे हैं। शरीर के पिछले हिस्से या बगल में दर्द, बार-बार पेशाब आना, पेशाब के रंग और गंध में बदलाव, पैरों, तलवों और आँखों के आसपास सूजन, …

शरीर को बीमारियों से मुक्त रखने के लिए कई लोग प्राकृतिक तरीके अपनाते हैं। वे औषधीय गुणों से भरपूर खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का सेवन करते हैं। लगभग हर घर के सामने उगने वाला यह फूल कई औषधीय गुणों से भरपूर है। इस फूल का इस्तेमाल कई बीमारियों के घरेलू …

प्रारंभिक गर्भपात के लक्षण:  माँ बनना हर महिला की एक बड़ी ख्वाहिश होती है। लेकिन अगर यह ख्वाहिश पूरी न हो, तो दिल और उम्मीद दोनों टूट जाते हैं। खासकर जब बार-बार गर्भधारण करने से गर्भपात हो जाता है, तो महिलाओं को न सिर्फ़ शारीरिक क्षति होती है, बल्कि गहरा …

शरीर को बीमारियों से मुक्त रखने के लिए कई लोग प्राकृतिक तरीके अपनाते हैं। वे औषधीय गुणों से भरपूर खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का सेवन करते हैं। लगभग हर घर के सामने उगने वाला यह फूल कई औषधीय गुणों से भरपूर है। इस फूल का इस्तेमाल कई बीमारियों के घरेलू …

शरीर को बीमारियों से मुक्त रखने के लिए कई लोग प्राकृतिक तरीके अपनाते हैं। वे औषधीय गुणों से भरपूर खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का सेवन करते हैं। लगभग हर घर के सामने उगने वाला यह फूल कई औषधीय गुणों से भरपूर है। इस फूल का इस्तेमाल कई बीमारियों के घरेलू …

किडनी की समस्याओं के लक्षण: बदलती जीवनशैली, गलत खान-पान और अत्यधिक तनाव के कारण आजकल बहुत से लोग किडनी की समस्याओं से जूझ रहे हैं। शरीर के पिछले हिस्से या बगल में दर्द, बार-बार पेशाब आना, पेशाब के रंग और गंध में बदलाव, पैरों, तलवों और आँखों के आसपास सूजन, …

गन्ने का रस:  गन्ने के रस में थोड़ी मात्रा में फाइबर होता है। यह शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट की कमी को पूरा करता है। गन्ने का रस तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। गर्मियों में पसीने और धूप से शरीर में पानी की कमी हो जाती है और ऊर्जा कम …

यूरिक एसिड को कैसे नियंत्रित करें: जैसे-जैसे सर्दी आती है, कई लोगों को जोड़ों में दर्द, अकड़न और चलने में तकलीफ होने लगती है। अक्सर लोग इसे ठंड का नतीजा मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन असल वजह शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना हो सकता है। दरअसल, सर्दियों में …