हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : सर्दियां दस्तक दे चुकी हैं और अब समय आ गया है संदूक और अलमारियों में बंद भारी-भरकम रजाइयों और कंबलों को बाहर निकालने का। लंबे समय तक बंद रहने के कारण अक्सर इनमें से एक अजीब सी सीलन वाली बदबू आने लगती है, जो …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई समय बचाने की जुगत में लगा रहता है। खासकर सुबह के समय, जब ऑफिस और बच्चों के स्कूल की जल्दी होती है, तो किचन में बिताया हर एक मिनट कीमती लगता है। इसी समय को बचाने के …

News India Live, Digital Desk : आज जब सर्दियों में तापमान थोड़ा भी नीचे गिरता है, तो हम तुरंत हीटर, ब्लोअर चला लेते हैं या फिर मोटी-मोटी रजाइयों और कंबलों में दुबक जाते हैं। हमारे पास ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़ों की इतनी वैरायटी है कि हम सोच …

News India Live, Digital Desk: खूबसूरत आंखें किसी के भी चेहरे की रौनक बढ़ा देती हैं और इन आंखों को और भी आकर्षक बनाने का काम करता है आईलाइनर या काजल। लेकिन बाजार में मिलने वाले ज्यादातर प्रोडक्ट्स में कई तरह के केमिकल्स होते हैं, जो हमारी नाजुक आंखों के …

News India Live, Digital Desk: Parenting Tips : हर माता-पिता का सपना होता है कि उनकी बेटी आत्मनिर्भर बने, खुश रहे और दुनिया का सामना पूरे आत्मविश्वास के साथ करे। हम उन्हें अच्छी शिक्षा देते हैं, अच्छे संस्कार देते हैं, लेकिन बदलते समय के साथ कुछ ऐसी जीवन-कौशल (Life Skills) …

News India Live, Digital Desk: सर्दियां आते ही हमारी त्वचा अपनी नमी खोने लगती है। हवा में ठंडक और रूखापन बढ़ने के साथ ही स्किन खिंची-खिंची सी महसूस होती है, एड़ियां फटने लगती हैं और बालों में भी रूखापन और डैंड्रफ़ की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में हम …

खराब आंत के स्वास्थ्य के लक्षण: ज़्यादातर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण खराब पाचन होता है। पेट खराब होने पर त्वचा संबंधी समस्याएं, इम्यूनिटी संबंधी समस्याएं, वजन बढ़ने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इसके अलावा, कुछ बीमारियां भी खराब पाचन के कारण होती हैं। इसलिए आंत के स्वास्थ्य का अच्छा …

तनाव कम करने के उपाय: घड़ी की टिक-टिक के साथ भागती जिंदगी में लोग पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ के तनाव से परेशान रहते हैं। ये तो सभी जानते हैं कि तनाव नहीं लेना चाहिए, लेकिन पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में संतुलन बनाते हुए चिंता और तनाव होना स्वाभाविक है। दिनभर …

भुने हुए चने के स्वास्थ्य लाभ: आपको बता दें कि भुने हुए चने पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में अक्सर भुने हुए चने खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ये प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं। आप नाश्ते में भी भुने हुए चने खाना शुरू कर …

चाय भारत में ब्रिटिश शासन के दौरान आई। 19वीं सदी में जब ईस्ट इंडिया कंपनी ने चीन से मुकाबला करने के लिए अपना चाय व्यवसाय स्थापित किया, तब भारत में चाय का व्यापक प्रसार हुआ। 1900 के दशक की शुरुआत में, अंग्रेजों ने भारतीयों के बीच चाय को लोकप्रिय बनाने …