हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Herbs in Autumn : जब सर्दियां दस्तक देती हैं और ‘शरद ऋतु’ का आगमन होता है, तो मौसम में एक खास बदलाव महसूस होता है. यह वो समय है जब हमारी प्रकृति भी बदलती है, और आयुर्वेद मानता है कि इस बदलाव के साथ हमारे …

News India Live, Digital Desk: अगर आप नाश्ते में कुछ हल्का, टेस्टी और क्रिस्पी खाना पसंद करते हैं, तो पोहा नगेट्स (Poha Nuggets) आपके लिए एक बेहतरीन और शानदार विकल्प हो सकता है. आमतौर पर पोहा को हम सिर्फ एक तरह से बनाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी इसके कुरकुरे …

News India Live, Digital Desk: रोशनी और खुशियों का महापर्व दिवाली बस आने ही वाला है, और इस खास मौके पर हर कोई सबसे सुंदर और आकर्षक दिखना चाहता है. सिर्फ नए कपड़े पहनना ही काफी नहीं होता, चेहरे पर एक प्राकृतिक और दमकती चमक होना भी बहुत जरूरी है. …

News India Live, Digital Desk: Yogurt Superfood Ayurveda : दही को यूं ही नहीं सुपरफूड कहा जाता है. यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है और हर भारतीय घर में इसका इस्तेमाल किसी न किसी रूप में होता ही है. यह न केवल कैल्शियम और प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत …

News India Live, Digital Desk: भारतीय त्योहार बिना स्वादिष्ट पकवानों के अधूरे हैं. चाहे दिवाली हो, होली हो, या कोई भी उत्सव, घर में बनने वाले पकवान ही उत्सव का माहौल बनाते हैं. लेकिन आज की दुनिया में जब हम अपने खाने में कुछ नयापन चाहते हैं, तो कई बार …

News India Live, Digital Desk: Traditional Indian Dishes : भारतीय उपमहाद्वीप के खाने की दुनिया बहुत बड़ी है और इसमें हर क्षेत्र की अपनी एक अनूठी पहचान है. ऐसी ही एक खास पहचान है नॉर्थ-वेस्ट फ्रंटियर कुज़ीन (उत्तर-पश्चिमी सीमांत व्यंजन). यह खाना सिर्फ स्वाद का संगम नहीं, बल्कि सदियों पुरानी …

क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी त्वचा भी आपसे बातें करती है?नहीं,हम एलर्जी या तनाव से होने वाले आम रैशेज की बात नहीं कर रहे हैं। सोचिए,क्या हो अगर आपकी त्वचा पर होने वाली एक मामूली सी खुजली आपके दिमाग के अंदर चल रहे किसी बड़े तूफान का संकेत …

News India Live, Digital Desk: Natural Pain Relief : जैसे ही सर्दी दस्तक देती है, शरीर में अकड़न और जोड़ों की जकड़न महसूस होने लगती है. ठंड के मौसम में खून का संचार धीमा हो जाता है, नसें सिकुड़ने लगती हैं और यही वजह है कि अक्सर लोगों को सुबह …

News India Live, Digital Desk: रोशनी और खुशियों का त्योहार दिवाली मिठाइयों के बिना अधूरा है. इस दौरान हर घर में ढेर सारी मिठाइयां आती हैं, दोस्त और रिश्तेदार एक-दूसरे को तोहफे में मिठाइयां देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि त्योहारों के इस खास माहौल में मिलावटखोर भी …

News India Live, Digital Desk: Yoga for Joint Pain : बढ़ती उम्र के साथ या कई बार कम उम्र में ही, जोड़ों का दर्द एक आम समस्या बन जाती है, खासकर घुटनों में दर्द लोगों को बहुत परेशान करता है. यह दर्द न केवल आपके रोजमर्रा के कामों में बाधा …