हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Insect Prevention Tips :  अरे रात की नींद का सुख किसे नहीं प्यारा! लेकिन कई बार कुछ नन्हे मेहमान, मच्छर या कोई और कीड़ा, रात में आकर हमारे चेहरे को डंक मार जाता है और सुबह उठने पर दिखती है सूजी हुई आंख या गाल। …

खतरनाक वायरस: मौसम में बदलाव के साथ, दिल्ली-एनसीआर में H3N2 नामक एक खतरनाक फ्लू तेज़ी से फैल रहा है। यह वायरस सामान्य सर्दी-ज़ुकाम से कहीं ज़्यादा गंभीर है और इसके लक्षणों में 48 घंटे से ज़्यादा बुखार, ठंड लगना और खांसी शामिल हैं। डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि ऐसे लक्षणों …

कीमोथेरेपी और बालों का झड़ना:  कैंसर तब होता है जब शरीर के किसी हिस्से में कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। इन कोशिकाओं को मारने के लिए कई तरह के उपचारों का इस्तेमाल किया जाता है, जिनमें कीमोथेरेपी भी शामिल है। कैंसर से छुटकारा पाने में इस उपचार को …

आजकल की जीवनशैली के कारण कई लोगों के चेहरे पर समय से पहले झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। जो तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने और त्वचा की देखभाल के कई तरीके अपनाने के बाद भी दूर नहीं होतीं। वैसे तो उम्र बढ़ना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे बढ़ने से रोका …

News India Live, Digital Desk: किचन में प्लास्टिक के डिब्बे हमारे कितने काम आते हैं, है न? दाल, मसाले, बचे हुए खाने से लेकर अचार तक, हम सब कुछ इनमें रखते हैं। लेकिन एक समस्या जो इन डिब्बών के साथ अक्सर आती है, वह है तेल और चिकनाई के जिद्दी …

रात में नंगे सोने के फायदे: ज़्यादातर लोग सोते समय हल्के कपड़े पहनते हैं, क्योंकि रात में टाइट कपड़े पहनने से लोग असहज महसूस करते हैं। कई लोग नाइट सूट पहनकर सोना पसंद करते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो रात में अपने सारे कपड़े उतारे बिना ही …

वातावरण में लगातार हो रहे बदलावों के कारण हज़ारों लोग सर्दी-खांसी और वायरस की चपेट में आ चुके हैं। ऐसे में अगर आपको भी सर्दी-खांसी है और इलाज के बाद भी आराम नहीं मिल रहा है, तो आप कुछ पुराने ज़माने के घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं या फिर अगर …

दही चीनी या नमक के साथ: दही हर कोई खाता है। क्योंकि, स्वाद के साथ-साथ यह हमारी सेहत के लिए भी अच्छा होता है। इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स दही को भी हेल्दी डाइट में शामिल करते हैं। क्योंकि, इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं जो हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं। दही …

आमतौर पर जब भी हम कोई फल या सब्जी काटते हैं तो उसे जल्दी रख देते हैं। क्योंकि, अगर कोई मेहमान आ रहा हो या कोई काम हो तो हमें उसे जल्दी काटना पड़ता है। जिससे फल और सब्जी का रंग बदल जाता है। साथ ही ये जल्दी खराब भी …

बात करते हैं लिविंग रूम या सिटिंग रूम की, यह घर का सबसे अहम हिस्सा होता है। यह जगह सुकून और स्वागत का एहसास देती है। इसलिए इसका रंग ऐसा होना चाहिए जो न सिर्फ़ जगह को रोशन करे, बल्कि गर्माहट भी दे। यहाँ क्रीम, पेस्टल पीच, लाइट बेस या …