हेल्थ &फिटनेस

बढ़ती उम्र के साथ शरीर के कई हिस्सों में दर्द आम बात मान ली जाती है, लेकिन जब बात चलने-फिरने और पैरों की गतिशीलता यानी मोबिलिटी की हो, तो किसी भी तरह की अनदेखी खतरनाक साबित हो सकती है। खासकर, बुजुर्गों में कूल्हे का दर्द (Hip Pain) केवल एक साधारण …

आधुनिक भागदौड़ भरी जिंदगी और डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते इस्तेमाल के बीच स्वास्थ्य से जुड़ी कई ऐसी अजीबोगरीब समस्याएं सामने आने लगी हैं, जिनके बारे में आम लोग ज्यादा नहीं जानते हैं। ऐसी ही एक अनोखी और चौंकाने वाली मेडिकल स्थिति है 'कैलियोस्कोप विजन' (Kaleidoscope Vision), जिसमें व्यक्ति को अपनी …

क्या आप भी तंबाकू या सिगरेट की लत से परेशान हैं और इसे छोड़ने की हर कोशिश नाकाम हो रही है? अगर आपका जवाब 'हां' है, तो घबराइए नहीं। हाल ही में एक प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट ने तंबाकू छोड़ने के तीन ऐसे वैज्ञानिक और आसान उपाय बताए हैं, जो आपके दिमाग …

रक्षाबंधन का त्यौहार खुशियों और मिठाइयों का मेल है, लेकिन यदि आपके भाई को डायबिटीज (Diabetes) है, तो मिठाई चुनते समय थोड़ी सावधानी बरतना न केवल जरूरी है, बल्कि उनकी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण भी है। चीनी और मैदा से बनी पारंपरिक मिठाइयां उनके ब्लड शुगर लेवल को अचानक …

आधुनिक दौर में जहां ब्रश और महंगे टूथपेस्ट का चलन बढ़ गया है, वहीं नीम की दातुन आज भी पारंपरिक चिकित्सा और दंत स्वास्थ्य के लिए एक रामबाण औषधि मानी जाती है। नीम, जिसे आयुर्वेद में 'सर्व रोग निवारिणी' कहा गया है, इसके दातुन का उपयोग सदियों से दांतों और …

टेलीविजन के लोकप्रिय कॉमेडी शो 'भाभी जी घर पर हैं' में 'अनीता भाभी' यानी 'गोरी मेम' के किरदार से घर-घर में मशहूर हुईं खूबसूरत अभिनेत्री सौम्या टंडन (Saumya Tandon) न केवल अपनी बेहतरीन अदाकारी, बल्कि अपनी बेदाग खूबसूरती और गजब की फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं। आज के …

बच्चों में गुस्सा, चिड़चिड़ापन और टैंट्रम्स (Tantrums) दिखाना एक सामान्य भावनात्मक प्रक्रिया है, लेकिन जब यह बार-बार होने लगे, तो माता-पिता अक्सर अपना आपा खो बैठते हैं। कई बार पैरेंट्स गुस्से में बच्चों पर चिल्लाने लगते हैं या उन्हें कड़ी सजा दे देते हैं। बाल मनोवैज्ञानिकों (Child Psychologists) के अनुसार, …

मानसून का मौसम अपने साथ सुहाना मौसम और राहत लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही यह अपने साथ कई तरह की मौसमी बीमारियां, वायरल फीवर, सर्दी-जुकाम और बदन दर्द जैसी समस्याएं भी लाता है। ऐसे में थोड़ी सी भी तकलीफ होने पर लोग अक्सर खुद डॉक्टर बनकर मेडिकल स्टोर …

पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द अमूमन महिलाओं के लिए एक आम बात माना जाता है, जिसे ज्यादातर लोग केवल शारीरिक कमजोरी या हॉर्मोनल बदलाव समझकर टाल देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह अनदेखी आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है? हाल ही में महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञों …

आज के इस भागदौड़ भरे दौर में हमारी खान-पान की आदतें और जीवनशैली इतनी बदल चुकी है कि कई गंभीर बीमारियां तेजी से पैर पसार रही हैं। इन्हीं खतरनाक बीमारियों में से एक कोलोरेक्टल कैंसर है, जो दुनिया भर के साथ-साथ भारत में भी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा …