हेल्थ &फिटनेस

बच्चों में गुस्सा, चिड़चिड़ापन और टैंट्रम्स (Tantrums) दिखाना एक सामान्य भावनात्मक प्रक्रिया है, लेकिन जब यह बार-बार होने लगे, तो माता-पिता अक्सर अपना आपा खो बैठते हैं। कई बार पैरेंट्स गुस्से में बच्चों पर चिल्लाने लगते हैं या उन्हें कड़ी सजा दे देते हैं। बाल मनोवैज्ञानिकों (Child Psychologists) के अनुसार, …

मानसून का मौसम अपने साथ सुहाना मौसम और राहत लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही यह अपने साथ कई तरह की मौसमी बीमारियां, वायरल फीवर, सर्दी-जुकाम और बदन दर्द जैसी समस्याएं भी लाता है। ऐसे में थोड़ी सी भी तकलीफ होने पर लोग अक्सर खुद डॉक्टर बनकर मेडिकल स्टोर …

पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द अमूमन महिलाओं के लिए एक आम बात माना जाता है, जिसे ज्यादातर लोग केवल शारीरिक कमजोरी या हॉर्मोनल बदलाव समझकर टाल देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह अनदेखी आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है? हाल ही में महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञों …

आज के इस भागदौड़ भरे दौर में हमारी खान-पान की आदतें और जीवनशैली इतनी बदल चुकी है कि कई गंभीर बीमारियां तेजी से पैर पसार रही हैं। इन्हीं खतरनाक बीमारियों में से एक कोलोरेक्टल कैंसर है, जो दुनिया भर के साथ-साथ भारत में भी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा …

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली और काम के तनाव के बीच हम अक्सर अपने शरीर द्वारा दिए जाने वाले छोटे-छोटे संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं। जरा सोचिए, यदि आप सामान्य रूप से चल रहे हैं और अचानक से आपका शरीर का संतुलन यानी बैलेंस बार-बार बिगड़ने लगे, तो आप इसे …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डेस्क जॉब कल्चर के कारण मोटापा और जोड़ों का दर्द आम समस्या बन चुका है। अधिकांश लोग वजन कम करने के लिए जिम में भारी वजन उठाते हैं या तेज दौड़ते हैं, लेकिन यह तरीका घुटनों, टखनों और पीठ के पुराने दर्द से जूझ …

आज के भागदौड़ भरे जीवन में बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुका है, लेकिन जब यह समस्या सामान्य सीमा को पार कर जाए तो यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकती है। उत्तर भारत के ऐतिहासिक और प्रमुख शहर अंबाला में इन दिनों जिस तेजी से हेयर …

त्वचा पर हल्की सी खुजली या रैश होते ही हम में से अधिकांश लोगों की पहली आदत यही होती है कि हम तुरंत मेडिकल स्टोर जाते हैं या घर में रखी पुरानी एंटीबायोटिक या स्टेरॉयड क्रीम उठाकर अपनी स्किन पर लगा लेते हैं। शुरुआत में यह तरीका बहुत असरदार लगता …

हमारे शरीर की त्वचा पर छोटे-छोटे निशान या उभार होना एक बेहद आम बात है, जिसे आम भाषा में हम सभी तिल और मस्सा कह देते हैं। अक्सर लोग यह मान बैठते हैं कि शरीर पर उगने वाले तिल और मस्से एक ही जैसी त्वचा की समस्याएं हैं, और इसी …

बदलते मौसम, धूल-मिट्टी, धूप और बाजार में मिलने वाले केमिकलयुक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स के लगातार इस्तेमाल से होंठों का रूखा होना, फटना और काला पड़ना एक आम समस्या बन चुका है। बाजार में मिलने वाले ब्रांडेड लिप बाम अक्सर काफी महंगे होते हैं और उनमें मौजूद प्रिजर्वेटिव्स व कृत्रिम सुगंध कई …