हेल्थ &फिटनेस

आज के दौर में हर कोई अपने पसंदीदा आउटफिट में परफेक्ट, टोंड और अट्रैक्टिव दिखना चाहता है। चाहे टाइट-फिटिंग वेस्टर्न गाउन हो, बॉडीकॉन ड्रेस हो या फिर पारंपरिक बनारसी साड़ी—कपड़ों के नीचे एक स्मूद और सीमलेस फिनिश पाने के लिए महिलाएं तेजी से बॉडी शेपर (शेपवियर) को अपनी वॉर्डरोब का …

मानव शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (RBC) के निर्माण और फेफड़ों से पूरे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का मुख्य काम हीमोग्लोबिन करता है। हीमोग्लोबिन एक आयरन युक्त प्रोटीन है, और जब शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता, तो हीमोग्लोबिन का उत्पादन धीमा पड़ जाता है। लखनऊ, …

मानव शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (RBC) के निर्माण और फेफड़ों से पूरे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का मुख्य काम हीमोग्लोबिन करता है। हीमोग्लोबिन एक आयरन युक्त प्रोटीन है, और जब शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता, तो हीमोग्लोबिन का उत्पादन धीमा पड़ जाता है। लखनऊ, …

गले के निचले हिस्से में तितली के आकार की थायराइड ग्रंथि शरीर के संपूर्ण मेटाबॉलिज्म, हृदय गति और ऊर्जा स्तर को नियंत्रित करने का काम करती है। हाल के वर्षों में भारत सहित दुनिया भर में थायराइड विकारों के मामलों में भारी उछाल दर्ज किया गया है, जिसमें सबसे चिंताजनक …

गले के निचले हिस्से में तितली के आकार की थायराइड ग्रंथि शरीर के संपूर्ण मेटाबॉलिज्म, हृदय गति और ऊर्जा स्तर को नियंत्रित करने का काम करती है। हाल के वर्षों में भारत सहित दुनिया भर में थायराइड विकारों के मामलों में भारी उछाल दर्ज किया गया है, जिसमें सबसे चिंताजनक …

गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में अधिकांश महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस का सामना करना पड़ता है। नाम में 'मॉर्निंग' होने के बावजूद जी मिचलाना, सिर घूमना और उल्टी आने जैसी असहज स्थिति दिन के किसी भी समय—सुबह, दोपहर या रात—हो सकती है। लखनऊ, कानपुर, दिल्ली और मुंबई जैसे बड़े शहरों में …

गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में अधिकांश महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस का सामना करना पड़ता है। नाम में 'मॉर्निंग' होने के बावजूद जी मिचलाना, सिर घूमना और उल्टी आने जैसी असहज स्थिति दिन के किसी भी समय—सुबह, दोपहर या रात—हो सकती है। लखनऊ, कानपुर, दिल्ली और मुंबई जैसे बड़े शहरों में …

ऋतु परिवर्तन का दौर स्वास्थ्य के लिहाज से सबसे नाजुक माना जाता है। जब दिन में हल्की गर्माहट और सुबह-शाम हवा में हल्की ठंडक घुलने लगती है, तो हमारे शरीर का थर्मोरेगुलेशन सिस्टम (तापमान नियंत्रण प्रणाली) तनाव में आ जाता है। उत्तर भारत के प्रमुख शहरों जैसे लखनऊ, कानपुर, वाराणसी, …

ऋतु परिवर्तन का दौर स्वास्थ्य के लिहाज से सबसे नाजुक माना जाता है। जब दिन में हल्की गर्माहट और सुबह-शाम हवा में हल्की ठंडक घुलने लगती है, तो हमारे शरीर का थर्मोरेगुलेशन सिस्टम (तापमान नियंत्रण प्रणाली) तनाव में आ जाता है। उत्तर भारत के प्रमुख शहरों जैसे लखनऊ, कानपुर, वाराणसी, …

ऋतु परिवर्तन का सीधा असर मानव त्वचा के सबसे संवेदनशील हिस्से पर पड़ता है। जब तेज गर्मी और उमस के बाद मौसम में हल्की ठंडक या शुष्की आने लगती है, तो हवा में मौजूद नमी का स्तर अचानक गिर जाता है। लखनऊ, कानपुर, दिल्ली, जयपुर और पटना जैसे उत्तर भारतीय …