हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : चैत्र नवरात्रि 2026 के पावन अवसर पर आज चौथे दिन आदिस्वरूपा मां कुष्मांडा की पूजा-अर्चना की जा रही है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, मां कुष्मांडा को मालपुआ का भोग अत्यंत प्रिय है। कहा जाता है कि इस दिन मां को मालपुआ अर्पित करने से …

News India Live, Digital Desk: चैत्र नवरात्रि 2026 के पावन दिनों में उपवास रखना श्रद्धा का प्रतीक है, लेकिन अक्सर देखा गया है कि व्रत के दौरान लोग सबसे ज्यादा साबुदाना (Sabudana) का सेवन करते हैं। हालांकि साबुदाना ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, लेकिन इसमें प्रोटीन और फाइबर की भारी …

News India Live, Digital Desk: बदलते मौसम और बढ़ते प्रदूषण के बीच ‘डैंड्रफ’ यानी रूसी एक ऐसी समस्या बन गई है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। बाजार में मौजूद महंगे एंटी-डैंड्रफ शैंपू और केमिकल्स कई बार बालों को रूखा और बेजान बना देते हैं। ऐसे में हमारे घरों की …

News India Live, Digital Desk: पिज्जा, पास्ता हो या घर की साधारण सब्जी, ‘शिमला मिर्च’ (Capsicum) हर डिश का स्वाद बढ़ा देती है। बाजार में मुख्य रूप से हरी, लाल और पीली शिमला मिर्च देखने को मिलती है। अक्सर लोग अपनी पसंद या रंग के आधार पर इन्हें चुन लेते …

News India Live, Digital Desk: चैत्र नवरात्रि 2026 के पावन अवसर पर यदि आप साधारण फलाहार खाकर ऊब गए हैं और कुछ तीखा व चटपटा ट्राई करना चाहते हैं, तो ‘दही वाले आलू’ (Dahi Aloo) आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। बिना प्याज और लहसुन के तैयार होने वाली यह …

News India Live, Digital Desk: चैत्र नवरात्रि 2026 के तीसरे दिन आज भक्त मां दुर्गा के ‘चंद्रघंटा’ स्वरूप की आराधना कर रहे हैं। शास्त्रों के अनुसार, मां चंद्रघंटा को दूध और उससे बनी मिठाइयां अत्यंत प्रिय हैं। यदि आप भी आज मां को प्रसन्न करने के लिए कुछ खास बनाना …

नई दिल्ली। सेहत के लिए ‘सुपरफूड’ माना जाने वाला चुकंदर (Beetroot) गुणों की खान है, लेकिन इसे काटने का नाम सुनते ही कई लोग कतराने लगते हैं। वजह है इसका गहरा लाल रंग, जो हाथों और नाखूनों पर ऐसा चढ़ता है कि साधारण साबुन से भी नहीं छूटता। चुकंदर में …

News India Live, Digital Desk: बदलती लाइफस्टाइल में धूम्रपान एक आम आदत बन गई है, लेकिन अगर आप फैमिली प्लानिंग कर रहे हैं, तो यह आदत आपके लिए महंगी साबित हो सकती है। चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि सिगरेट में मौजूद जहरीले रसायन न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुँचाते …

News India Live, Digital Desk: ईद की दावत में बिरयानी मुख्य आकर्षण होती है। अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि घर की बिरयानी में वह ‘बाजार वाला’ स्वाद और खुशबू नहीं आती। बिरयानी केवल चावल और मांस का मिश्रण नहीं है, बल्कि मसालों और ‘दम’ (Steam) का सही संतुलन है। …

News India Live, Digital Desk: रमजान के पवित्र महीने के समापन पर मनाई जाने वाली ईद-उल-फितर में दावतों का दौर चलता है। शिरखुरमा से लेकर शाही टुकड़ा तक, ये व्यंजन न केवल स्वाद में लाजवाब होते हैं, बल्कि भारतीय संस्कृति और परंपरा की महक भी समेटे हुए होते हैं। अगर …