हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : जानवरों की त्वचा और उनकी सूंघने की शक्ति इंसानों से बहुत अलग और संवेदनशील होती है। होली के गुलाल में मौजूद केमिकल उनके लिए जानलेवा साबित हो सकते हैं।1. रंगों से रखें दूर (No Colors for Pets)केमिकल का खतरा: होली के रंगों में लेड, …

News India Live, Digital Desk: अनियमित पीरियड्स का मुख्य कारण अक्सर हार्मोनल असंतुलन या खराब जीवनशैली होती है। आयुर्वेद में कुछ ऐसी ‘गर्म’ तासीर वाली चीजों का जिक्र है जो गर्भाशय (Uterus) में रक्त संचार बढ़ाकर फ्लो को बेहतर करती हैं।1. मेथी दाने का पानी (Fenugreek Water)मेथी दाने में ऐसे …

News India Live, Digital Desk: अब त्योहार का मतलब किसी की व्यक्तिगत सीमाओं (Personal Boundaries) को तोड़ना नहीं है। Gen Z ने स्पष्ट कर दिया है कि बिना पूछे रंग लगाना अब ‘कूल’ नहीं माना जाता।1. ‘सहमति’ पहली प्राथमिकता (Consent-First Holi)नो मीन्स नो (No means No): इस साल का सबसे …

News India Live, Digital Desk: उत्तर प्रदेश के घरों में होली के दिन आलू की कचौड़ी और दही बड़े सबसे मुख्य पकवान होते हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी कचौड़ी बाजार जैसी फुली-फुली और खस्ता बने, तो इन स्टेप्स को फॉलो करें।1. आवश्यक सामग्री (Ingredients List)आटे के लिए: …

News India Live, Digital Desk: होली की भागदौड़ में अक्सर हमारे पास मिठाइयां बनाने का समय नहीं होता। ऐसे में ब्रेड से बने ये गुलाब जामुन न केवल किफ़ायती हैं, बल्कि स्वाद में भी लाजवाब होते हैं।1. आवश्यक सामग्री (Ingredients List)ब्रेड स्लाइस: 8-10 (सफेद ब्रेड)दूध: आधा कप (मलाई के साथ …

News India Live, Digital Desk : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और वर्क प्रेशर के बीच ‘गुस्सा’ आना एक आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार आने वाला गुस्सा न केवल आपके रिश्तों को खराब करता है, बल्कि यह हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर और …

News India Live, Digital Desk: रंगों के त्योहार होली पर अगर ठंडाई (Thandai) न हो, तो उत्सव का मजा अधूरा रह जाता है। होली की मस्ती और नाच-गाने के बीच एक गिलास ठंडी और फ्लेवर्ड ठंडाई न केवल शरीर को ताजगी देती है, बल्कि पाचन के लिए भी बेहतरीन मानी …

News India Live, Digital Desk: होली का त्योहार खुशियों और रंगों का संगम है, लेकिन कई लोगों के लिए यह उत्सव भारी सिरदर्द या माइग्रेन का कारण बन जाता है। अक्सर लोग इसे केवल थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ज़ी न्यूज़ की रिपोर्ट के अनुसार, होली के दौरान …

News India Live, Digital Desk: दक्षिण भारतीय व्यंजनों की बात हो और गरमा-गरम मेदु वड़ा (Medu Vada) का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता। अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि घर पर वड़ा या तो अंदर से कच्चा रह जाता है या फिर बाहर से कुरकुरा नहीं बनता। …

News India Live, Digital Desk: होली का त्योहार रंगों के साथ-साथ पकवानों का भी उत्सव है। जहाँ उत्तर भारत में गुझिया और मालपुआ का बोलबाला रहता है, वहीं उत्तराखंड की पहाड़ियों में होली का जश्न ‘सिंघल’ (Singhal) के बिना अधूरा माना जाता है। ज़ी न्यूज़ की रिपोर्ट के अनुसार, सिंघल …