हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: बच्चों को बाहर का पिज़्ज़ा और बर्गर बहुत पसंद होता है, लेकिन रोजाना बाहर का जंक फूड सेहत के लिए ठीक नहीं। ऐसे में आप घर पर ही पिज़्ज़ा पफ्स (Pizza Puffs) बना सकते हैं। यह न केवल स्वाद में लाजवाब हैं, बल्कि आप इन्हें …

News India Live, Digital Desk: चिलचिलाती गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए तरबूज से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन असली समस्या तब आती है जब बाजार में ढेर सारे तरबूजों के बीच यह तय करना हो कि कौन सा सबसे मीठा और पका हुआ है। ज्यादातर लोग तरबूज …

News India Live, Digital Desk: नेल पॉलिश में मौजूद केमिकल्स से नाखूनों के खराब होने का डर हमेशा बना रहता है। अगर आप भी केमिकल-फ्री और नेचुरल ब्यूटी प्रोडक्ट्स पसंद करती हैं, तो घर पर ही अपनी पसंद की नेल पेंट तैयार कर सकती हैं। इसे Google Discover महंगे ब्रांड्स …

News India Live, Digital Desk: चैत्र नवरात्रि की शुरुआत 19 मार्च 2026 से हो रही है। 9 दिनों के इस पावन उपवास में अक्सर लोग वही साबूदाना खिचड़ी खाकर बोर हो जाते हैं। अगर आप इस बार कुछ नया और टेस्टी ट्राई करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए लाए …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों की दस्तक के साथ ही ‘देसी प्रोटीन’ यानी सत्तू की मांग बढ़ जाती है। सत्तू न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि यह ऊर्जा का भी पावरहाउस है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सत्तू का पूरा फायदा तभी मिलता है जब इसे …

News India Live, Digital Desk: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के हर हिस्से को प्रभावित करती है, लेकिन इसका सबसे बुरा असर अक्सर पैरों पर देखने को मिलता है। हाई ब्लड शुगर के कारण नसों को नुकसान (Neuropathy) पहुँचता है और ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है। हेल्थ …

News India Live, Digital Desk: चने से बना सत्तू प्रोटीन, फाइबर और आयरन का खजाना है। इसे “गरीबों का प्रोटीन” भी कहा जाता है, लेकिन गलत तरीके से पीने पर यह पेट में गैस या भारीपन भी पैदा कर सकता है।सत्तू पीने का सही तरीका (The Right Way)घोल की कंसिस्टेंसी: …

News India Live, Digital Desk: सन-ड्राइड टोमेटो का इस्तेमाल पिज्जा, पास्ता, सैंडविच और सलाद में स्वाद को दोगुना करने के लिए किया जाता है। इन्हें धूप में सुखाकर तैयार किया जाता है जिससे इनका स्वाद और भी गाढ़ा (Intense) हो जाता है।आवश्यक सामग्री (Ingredients)टमाटर: 1-2 किलो (पके हुए और कड़े …

News India Live, Digital Desk: फैशन की दुनिया में आजकल ‘मिनिमलिज्म’ का बोलबाला है और कोरियन ज्वेलरी इसका सबसे बेहतरीन उदाहरण है। साधारण हूप्स अब पुराने हो चुके हैं; अब मौका है कोरियन हूप ईयररिंग्स का, जो अपनी बारीकी, पर्ल वर्क और यूनिक शेप्स के लिए जाने जाते हैं। चाहे …

News India Live, Digital Desk: ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए गर्मी का मौसम काफी चुनौतीपूर्ण होता है। पसीना और एक्स्ट्रा ऑयल जब धूल-मिट्टी के साथ मिलते हैं, तो रोम छिद्र (pores) बंद हो जाते हैं। इसे ठीक करने के लिए आपको एक सही और संतुलित स्किन केयर रूटीन की …