हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : थायराइड एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का मेटाबॉलिज्म (पाचन की गति) धीमा हो जाता है, जिससे वजन बढ़ना और थकान जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, थायराइड के मरीजों के लिए सुबह का नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण है। एक ऐसा …

News India Live, Digital Desk : आज के समय में खराब जीवनशैली और कब्ज की समस्या के कारण ‘बवासीर’ (Piles) एक आम लेकिन बेहद तकलीफदेह बीमारी बन गई है। जब एलोपैथिक दवाएं बेअसर होने लगती हैं, तब आयुर्वेद की प्राचीन जड़ी-बूटियां चमत्कारिक परिणाम दिखाती हैं। इन्हीं में से एक है …

News India Live, Digital Desk : डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। अक्सर लोग इसे तब पहचान पाते हैं जब यह शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देती है। लेकिन, विशेषज्ञों का मानना है कि शुगर का स्तर बढ़ने पर हमारा …

News India Live, Digital Desk: पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है, लेकिन ‘कब’ पीना है, यह जानना उससे भी ज्यादा जरूरी है। अक्सर लोग खाना खाते समय बीच-बीच में गटागट पानी पीते हैं या भोजन खत्म करते ही बड़ा गिलास भरकर पानी पी लेते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स और आयुर्वेद …

News India Live, Digital Desk : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खान-पान के कारण हमारे शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। इन्हीं में से एक है ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acid)। यह एक ऐसा ‘गुड फैट’ है जिसे हमारा शरीर खुद नहीं …

नई दिल्ली/हेल्थ डेस्क। मानव शरीर में यकृत यानी लिवर सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने, चयापचय (Metabolism) को दुरुस्त रखने और विभिन्न जैविक क्रियाओं में केंद्रीय भूमिका निभाता है। विडंबना यह है कि हृदय या मस्तिष्क के मुकाबले अक्सर लोग लिवर के …

नई दिल्ली/स्वास्थ्य डेस्क। उम्र की ढलान पर अक्सर शरीर के साथ कई चुनौतियां भी आने लगती हैं, जिनमें सबसे प्रमुख है—पेट की बढ़ती चर्बी। 60 वर्ष की आयु के बाद वजन कम करना, खासकर पेट के आसपास जमा जिद्दी वसा (Belly Fat) को हटाना एक पहाड़ तोड़ने जैसा काम लगने …

नई दिल्ली/लाइफस्टाइल डेस्क। उम्र बढ़ने के साथ शरीर के अन्य हिस्सों की तरह हमारे बालों में भी कई महत्वपूर्ण बदलाव आते हैं। 55 साल की दहलीज पार करने के बाद महिलाओं को अक्सर बालों की बनावट, मोटाई और उनके घनत्व (Density) में कमी महसूस होने लगती है। कई महिलाओं के …

देहरादून। उत्तराखंड की स्वास्थ्य व्यवस्था और आयुष्मान योजनाओं के संचालन को लेकर राज्य सरकार ने एक सख्त और बड़ा नीतिगत बदलाव किया है। ‘अटल आयुष्मान उत्तराखंड योजना’ और ‘आयुष्मान भारत-पीएमजेएवाई’ में वित्तीय अनुशासन (Financial Discipline) और पारदर्शिता लाने के उद्देश्य से स्वास्थ्य सचिव ने नया शासनादेश जारी कर दिया है। …

बीजिंग/नई दिल्ली। दुनिया की दूसरी सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था चीन इस समय एक ऐसे दुश्मन से जूझ रहा है जिसे सीमा पर सेना से नहीं हराया जा सकता—वह है ‘घटती आबादी’। ताज़ा मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, चीन सरकार द्वारा तमाम प्रोत्साहन राशि और नीतियों के बावजूद वहां की जन्म दर ऐतिहासिक …