हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ वाली ज़िंदगी और ‘परफेक्ट बॉडी’ पाने की होड़ में हम अपनी सेहत के साथ कई तरह के प्रयोग करने लगे हैं। इन्ही में से एक ट्रेंड है रात का खाना यानी डिनर न खाना। बहुत से लोग इसे “वेट लॉस का सबसे …

News India Live, Digital Desk: हम भारतीयों की रसोई और आंगन में सेहत के इतने राज छिपे हैं कि कई बार हमें पता ही नहीं होता। आज हम जिस दौड़-भाग वाली जिंदगी में जी रहे हैं, वहां हल्का सा बुखार आते ही हम तुरंत अंग्रेजी दवाओं (Antibiotics) की तरफ भागते …

News India Live, Digital Desk: सर्दियों का मौसम आता है तो अपने साथ ढ़ेर सारी क्रेविंग (Craving) लेकर आता है। ठंडी हवा चल रही हो, और हाथ में गरमा-गरम पकौड़े या हलवा मिल जाए, तो दिन बन जाता है। हम अक्सर यह सोचते हैं कि ठंड में तो सब पच …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ‘फिट’ दिखना सबकी चाहत होती है। और वजन घटाने की इस होड़ में सबसे आसान रास्ता लोगों को यही लगता है”चलो, आज रात का खाना नहीं खाते (Skipping Dinner)।”सुनने में यह बहुत ही लॉजिकल लगता है। हम सोचते हैं …

News India Live, Digital Desk : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी इंस्टेंट एनर्जी ढूंढ़ते हैं। थोड़ी सी थकान हुई नहीं कि हम महंगे एनर्जी ड्रिंक्स या प्रोटीन पाउडर की तरफ भागते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में ही एक ऐसा दमदार नुस्खा मौजूद …

Black line on nail: क्या आपने कभी अपने नाखून पर एक पतली सी काली या भूरे रंग की धारी देखी है?ज्यादातर लोग इसे देखकर सोचते हैं, “शायद कहीं चोट लग गई होगी” और इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह मामूली सी दिखने वाली लकीर …

News India Live, Digital Desk : हमारी प्रकृति में ऐसी हज़ारों जड़ी-बूटियां छिपी हैं, जिनके बारे में हम या तो जानते नहीं हैं या उन्हें खरपतवार समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। आज मैं आपको एक ऐसे ही फल के बारे में बताने जा रहा हूँ जिसे आयुर्वेद में ‘महाऔषधि’ माना …

News India Live, Digital Desk : आज की लाइफस्टाइल में अगर मैं आपसे पूछूं कि आप आखिरी बार “पूरी तरह रिलैक्स” कब हुए थे, तो शायद आप सोच में पड़ जाएंगे। ऑफिस की डेडलाइन, घर की जिम्मेदारियां, ट्रैफिक का शोर और फोन की लगातार बजती घंटी हमारा दिमाग चौबीसों घंटे …

News India Live, Digital Desk : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी और प्रदूषण ने सबसे ज्यादा नुकसान हमारी स्किन (Skin) और बालों (Hair) को पहुंचाया है। हम चेहरे पर हजारों रुपये की क्रीम थोपते हैं, बालों में महंगे शैम्पू लगाते हैं, लेकिन नतीजा वही ढ़ाक के तीन पात। स्किन …

News India Live, Digital Desk : सर्दी का मौसम आता है तो अपने साथ रजाई, मूंगफली और अदरक वाली चाय का मज़ा लाता है। लेकिन, इस मज़े को किरकिरा करने के लिए एक बिन बुलाया मेहमान भी आता है”बहती हुई नाक” (Runny Nose)।हम सबने यह झेला है। आप ऑफिस में …