हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : वेट लॉस (Weight Loss) की दुनिया में एप्पल साइडर विनेगर और ग्रीन टी, दोनों का ही दबदबा है। जहाँ फिटनेस फ्रीक्स सुबह की शुरुआत सिरके वाले पानी से करते हैं, वहीं ऑफिस जाने वाले लोग दिन भर ग्रीन टी के कप गिनते रहते हैं। …

News India Live, Digital Desk: मासिक धर्म (Periods) के दौरान भारी फ्लो (Heavy Flow) होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन रात के समय यह समस्या तब बढ़ जाती है जब हम बार-बार करवट बदलते हैं। अधिकांश महिलाएं इस डर से पूरी रात ठीक से सो नहीं पातीं कि कहीं पैड …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण और अनहेल्दी खान-पान का सीधा असर हमारे चेहरे पर दिखता है। मुंहासे, सूजन और ऑयली स्किन आज के युवाओं की सबसे बड़ी समस्या बन गई है। ऐसे में ‘आइस डिप थेरेपी’ (Ice Dip Therapy) एक जादुई नुस्खे की तरह …

नई दिल्ली/ब्रुसेल्स: ड्राइविंग लाइसेंस (DL) का नवीनीकरण करवाना अब तनाव का सबब नहीं बनेगा। अक्सर देखा जाता है कि लाइसेंस रिन्यूअल के नाम पर लंबी कतारें, भारी कागजी कार्रवाई और कड़े मेडिकल टेस्ट बुजुर्गों की चिंता बढ़ा देते थे। लेकिन अब दुनिया भर में, विशेषकर यूरोपीय संघ के सुधारों के …

नई दिल्ली: किसी अपने का बिछड़ना हो, करियर की असफलता या फिर रिश्तों का टूटना—हम अक्सर उम्मीद करते हैं कि वक्त के साथ सब जल्दी ठीक हो जाएगा। हम खुद को ‘दो हफ्ते’ या ‘छह महीने’ जैसी समयसीमा में बांध लेते हैं, लेकिन जब भावनाएं पीछा नहीं छोड़तीं, तो हम …

नई दिल्ली/यूरोप: अगर आपने अपने घर या बगीचे की निजता के लिए ऊंची-ऊंची झाड़ियां (Hedges) लगा रखी हैं, तो अब सावधान हो जाने का वक्त आ गया है। 15 फरवरी से लागू होने जा रहे नए नियमों के मुताबिक, अब आपकी ये हरी-भरी दीवारें आपके लिए कानूनी मुसीबत और भारी …

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, स्मार्टफोन्स की घंटी और सोशल मीडिया के अंतहीन स्क्रॉल ने युवाओं को एक ऐसी रेस में धकेल दिया है, जहां मंजिल का पता नहीं पर थकान भरपूर है। हर कोई खुद को पीछे छूटता हुआ महसूस कर रहा है। लेकिन, क्या आपने कभी …

News India Live, Digital Desk : अगर चाय का कप पकड़ते समय या मोबाइल चलाते समय आपके हाथ अचानक कांपने लगते हैं, तो यह केवल तनाव नहीं है। मेडिकल साइंस के अनुसार, हाथों का कंपन (Tremors) हमारे तंत्रिका तंत्र (Nervous System) और मांसपेशियों के बीच संचार की कमी का परिणाम …

News India Live, Digital Desk: हरा लहसुन न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि यह इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को गर्म रखने में भी मददगार है। बाजरे की रोटी, परांठे या सादा दाल-चावल के साथ यह चटनी अमृत जैसी लगती है। आइए जानते हैं इसे बनाने का सबसे आसान …

News India Live, Digital Desk : भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी डाइट का एक बड़ा हिस्सा ‘पैकेट बंद’ सामान से पूरा करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पैकेट के नीचे या पीछे बने छोटे-छोटे रंगीन चौकोर निशान कोई डिजाइन नहीं, बल्कि फूड सेफ्टी के महत्वपूर्ण संकेत हैं? …