हेल्थ &फिटनेस

चाय के विभिन्न प्रकार और उनके लाभ: सर्दियों की सुबह, दिन की शुरुआत गरमा गरम मसालेदार चाय पीने के बाद ही होती है। आलस्य भी गरमा गरम मसालेदार चाय पीने के बाद ही दूर होता है। चाय प्रेमी चाय में तरह-तरह के मसाले मिलाना पसंद करते हैं। वे चाय के …

News India Live, Digital Desk : हम भारतीय खाने के मामले में बड़े लकी हैं। हमारे किचन के मसाले सिर्फ जायका नहीं बढ़ाते, बल्कि वो अपने आप में एक ‘फार्मेसी’ (दवाखाना) हैं। आज बात उस मसाले की, जो देखने में तो छोटा और भूरा है, लेकिन काम बड़े-बड़े करता है। …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम हो और बाज़ार में वो लाल-लाल लंबी गाजरें दिख जाएं, तो दिल बस एक ही चीज़ मांगता है गाजर का हलवा। लेकिन समस्या यह है कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसके पास इतना टाइम है कि वो चूल्हे के …

News India Live, Digital Desk : हम सभी जानते हैं कि रीठा (Reetha) बालों के लिए कितना अच्छा होता है। दादी-नानी अक्सर बालों को रेशमी बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करती थीं। लेकिन क्या आपको पता है कि यह साधारण सा दिखने वाला फल आपके ऊनी कपड़ों (Winter Clothes) के …

News India Live, Digital Desk : हम इंसान भी बड़े अजीब होते हैं, है न? दिन भर चाहे हम कहीं भी घूम लें, लेकिन रात को सुकून अपनी उसी ‘पुरानी जगह’ पर ही मिलता है। ज्यादातर कपल्स में या भाई-बहनों में अक्सर यह लड़ाई होती है “यह मेरी साइड है, …

खीरे के दुष्प्रभाव: खीरा खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ज्यादातर घरों में खीरे को सलाद में रोजाना शामिल किया जाता है। खीरे में 95 प्रतिशत से अधिक पानी होता है और यह विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। खीरे का सेवन …

सफेद मुसली के उपयोग और लाभ: सफेद मुसली एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो विशेष रूप से पुरुषों की नपुंसकता और अन्य समस्याओं में उपयोगी है। लेकिन यह जड़ी बूटी पुरुषों की समस्याओं के अलावा अन्य समस्याओं में भी लाभकारी है, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं।आयुर्वेद …

गुर्दे मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं। यदि ये खराब हो जाते हैं, तो पूरे शरीर का स्वास्थ्य खतरे में पड़ जाता है। अमेरिका के नेशनल किडनी फाउंडेशन (एनकेएफ) की एक रिपोर्ट के अनुसार, गुर्दे के स्वास्थ्य को गंभीरता से लेना चाहिए। विशेष रूप से यदि …

स्टील की बोतल साफ करने का आसान तरीका: स्टील की बोतलें और फ्लास्क इस्तेमाल करने में तो आसान होते हैं, लेकिन उन्हें साफ करना मुश्किल लगता है। अगर बोतल में चाय, कॉफी, सूप या कोई और पेय पदार्थ भरने के बाद उसे ठीक से साफ न किया जाए, तो उसमें …

सूखे होंठों के लिए घरेलू उपाय: सर्दियों में ठंडी हवा के कारण होंठ जल्दी सूख जाते हैं। सर्दियों में हाथों, पैरों और चेहरे की त्वचा भी रूखी और खिंची हुई दिखती है, लेकिन होंठों पर सूखापन सबसे जल्दी दिखने लगता है। नमी की कमी के कारण होंठ जल्दी फटने लगते …