हेल्थ &फिटनेस

सर्दियों में नारियल तेल कैसे पिघलाएं: सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है और इस मौसम में नारियल तेल का जमना हर घर में आम समस्या बन जाती है। अगर आपके घर में नारियल तेल की बोतल भी रखी हो, तो जरूरत पड़ने पर उससे तेल निकालना मुश्किल हो जाता …

News India Live, Digital Desk : 15 दिसंबर का दिन है और ठंड ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। अब अलमारी से रजाई, कंबल और सबसे ज़रूरी हमारे स्टाइलिश स्वेटर और जैकेट बाहर आ चुके हैं। ठंड से बचने के लिए हम गर्म कपड़े पहन तो लेते हैं, …

News India Live, Digital Desk : अगर आपका जवाब ‘हाँ’ है, तो विश्वास मानिए, आप अकेले नहीं हैं। पिछले कुछ सालों में, और खासकर अब 2025 आते-आते, एक बहुत बड़ा बदलाव देखने को मिल रहा है। इसे एक्सपर्ट्स भले ही ‘रिवर्स माइग्रेशन’ (Reverse Migration) का नाम दें, लेकिन हम इसे …

News India Live, Digital Desk : 15 दिसंबर आ चुका है और बाहर ठंड अपने पूरे शबाब पर है। ऐसे मौसम में रात को सोते वक़्त सबसे प्यारा अहसास क्या होता है? यकीनन, एक गरम रजाई या कंबल के अंदर पूरी तरह से घुस जाना। हम में से बहुत से …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर-जनवरी की कड़ाके की ठंड हो और खाने की थाली में हरी सब्जियों की बात न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। हम अक्सर बाज़ार में सरसों, पालक और मेथी तो खूब खरीदते हैं, लेकिन एक छोटी सी, साधारण दिखने वाली सब्जी को …

News India Live, Digital Desk : दिसंबर का आधा महीना बीत चुका है (15 दिसंबर) और ठंड अपने चरम पर है। ऐसे में हम सबका एक ही रूटीन बन जाता है रात को खाना खाओ और जल्दी से रजाई में दुबक जाओ। अक्सर ऐसा होता है कि हमें इतनी ठंड …

आजकल हर कोई वजन कम करने के पीछे भाग रहा है। इसके लिए लोग महंगे जिम ज्वाइन करते हैं,इंटरनेट पर देखकर अजीब-अजीब डाइट फॉलो करते हैं और तरह-तरह के सप्लीमेंट्स पर पैसा खर्च करते हैं। सोशल मीडिया पर जल्दी नतीजे दिखाने वाले वीडियो देखकर हमें लगता है कि वजन घटाना …

News India Live, Digital Desk : आज 14 दिसंबर है और ठंड अपने शबाब पर है। ऐसे मौसम में शाम को रजाई में बैठकर कुछ चटपटा खाने का मन तो हम सबका करता है। अक्सर हम डिब्बा खोलते हैं और सामने वही चिप्स या बिस्किट नजर आते हैं। या फिर …

News India Live, Digital Desk : योग की दुनिया बड़ी कमाल की है। कुछ आसन ऐसे होते हैं जो आपको शांति देते हैं, और कुछ ऐसे होते हैं जो आपको अपनी ही ताकत का एहसास कराते हैं। आज हम जिस आसन की बात कर रहे हैं, वो इंटरनेट पर रील …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम आ चुका है और ऐसे में सबसे बड़ी चिंता होती है खुद को ठंड से बचाना। हम सब चाहते हैं कि ठंड में भी हमारा शरीर गर्म और आरामदायक रहे, ताकि हम अपने रोज़मर्रा के काम बिना किसी परेशानी के कर …