हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : हम भारतीय खाने के बड़े शौकीन होते हैं। छोले-भठूरे हों या मसालेदार पनीर, जब सामने आता है तो हाथ नहीं रुकता। लेकिन असली कहानी शुरू होती है खाने के आधे घंटे बाद। कभी पेट फूलकर ढोल जैसा हो जाता है, तो कभी गले में …

News India Live, Digital Desk : क्या आपने कभी नोटिस किया है कि पिछले कुछ सालों में लोगों के अंदर गुस्सा और चिड़चिड़ापन कितना बढ़ गया है? हम अक्सर इसका ज़िम्मेदार अपनी भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, ऑफिस के प्रेशर या महंगाई को मानते हैं। लेकिन ज़रा रुकिए नई रिसर्च कुछ और …

News India Live, Digital Desk : हम सबने कभी न कभी पपीता ज़रूर खाया है। यह मीठा होता है, स्वादिष्ट होता है और पेट के लिए अच्छा होता है। लेकिन क्या आपने कभी उस पपीते के पेड़ के पत्तों पर गौर किया है जिन्हें हम अक्सर बेकार समझ लेते हैं?अगर …

News India Live, Digital Desk: हम सब जानते हैं कि आजकल की लाइफस्टाइल कैसी हो गई है। दिन भर कुर्सी पर बैठकर काम करना, कंधों में भारीपन, पीठ में अकड़न और मानसिक तनाव (Stress)। ऐसा लगता है जैसे शरीर जाम हो गया है। हम जिम जाने की सोचते हैं, पर …

News India Live, Digital Desk : Weakness After Fever : मौसम बदल रहा है और इसके साथ ही बुखार (Fever) और वायरल इन्फेक्शन का खतरा हर घर में बना हुआ है। बुखार तो दवा लेने से दो-तीन दिन में उतर जाता है, लेकिन असली मुसीबत शुरू होती है उसके बाद।क्या …

News India Live, Digital Desk : सर्दी का मौसम (Winter Season) अपने पूरे शबाब पर है। सुबह उठने पर रजाई छोड़ने का मन नहीं करता और दिन भर बस यही दिल करता है कि या तो हीटर के सामने बैठे रहें या अलाव तापते रहें। लेकिन सच बात तो ये …

News India Live, Digital Desk: हमारे भारतीय घरों में खाने की थाली तब तक पूरी नहीं मानी जाती जब तक उसमें गरमा-गरम चावल (Rice) न हो। दाल-चावल हो, राजमा-चावल हो या कढ़ी-चावल… नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। लेकिन अक्सर आपने देखा होगा कि हमारे घर के …

News India Live, Digital Desk : सुबह का वक्त हमारी सेहत का सबसे बड़ा रिपोर्ट कार्ड होता है। जब हम सोकर उठते हैं और फ्रेश (Fresh) होने जाते हैं, तो हमारा शरीर हमें बता रहा होता है कि अंदर सब कुछ ठीक है या नहीं। लेकिन हममें से ज़्यादातर लोग …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम (Winter Season) आते ही एक तरफ जहां गरम-गरम पराठे और हलवा खाने का मन करता है, वहीं दूसरी तरफ कुछ लोगों के लिए यह मौसम मुसीबत बनकर आता है। हम बात कर रहे हैं उन लोगों की जो यूरिक एसिड (Uric …

News India Live, Digital Desk: हम सब घूमना-फिरना (Traveling) पसंद करते हैं। लंबी रोड ट्रिप हो, बस का सफर हो या ट्रेन की जर्नी, सफर का मजा ही कुछ और होता है। लेकिन, इस मस्ती के बीच हम में से 90% लोग एक बहुत ही खतरनाक गलती करते हैं।क्या आपको …