हेल्थ &फिटनेस

हमारे शरीर का हर छोटा हिस्सा सेहत से जुड़े गहरे राज बयां करता है, और नाखून इनमें से सबसे प्रमुख हैं। यदि आप अपने हाथों के नाखूनों को ध्यान से देखें, तो उनके निचले हिस्से (क्यूटिकल के ठीक ऊपर) एक सफेद रंग का आधा चांद जैसा आकार दिखाई देता है। …

घर पर प्रेगनेंसी टेस्ट किट में दो गुलाबी लाइनें देखना यानी प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव आना किसी भी महिला और उसके परिवार के लिए जीवन के सबसे खुशनुमा पलों में से एक होता है। लेकिन इस बड़ी खुशखबरी के साथ ही एक नई और बेहद संवेदनशील जिम्मेदारी की शुरुआत भी हो …

विशेष सौंदर्य एवं लाइफस्टाइल रिपोर्टर: चेहरे के अनचाहे बालों (Facial Hair) या 'पीच फज' (Peach Fuzz) को हटाने के लिए आजकल थ्रेडिंग और वैक्सिंग के दर्दनाक तरीकों के बजाय 'फेशियल रेज़र' (Facial Razor) का इस्तेमाल महिलाओं के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। इसके बावजूद, कई लड़कियों के मन …

विशेष सौंदर्य एवं लाइफस्टाइल रिपोर्टर: आजकल 'कोरियाई ग्लास स्किन' (Korean Glass Skin) यानी बेहद साफ, बेदाग, चमकदार और शीशे जैसी दमकती त्वचा का ट्रेंड दुनिया भर में छाया हुआ है। इस तरह की त्वचा पाने के लिए लोग महंगे-महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स, सीरम और फेशियल ट्रीटमेंट्स पर हजारों रुपये खर्च कर …

विशेष गृह-सज्जा एवं लाइफस्टाइल रिपोर्टर: रसोई (किचन) में खाना बनाते समय उठने वाले तेल के धुएं, छौंक और भाप के कारण किचन में लगे पंखे या एग्जॉस्ट फैन (Exhaust Fan) पर चिपचिपी ग्रीस (Grease) और धूल की एक मोटी, जिद्दी परत जम जाती है। सामान्य पानी या डिशवॉश लिक्विड से …

विशेष स्वास्थ्य एवं मेडिकल रिपोर्टर, नई दिल्ली: मानसून का सुहाना मौसम जहां गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं अपने साथ जलभराव और मच्छरों का प्रकोप भी लेकर आता है। इस मौसम में डेंग्यू, मलेरिया, चिकनगुनिया और वायरल बुखार जैसी मच्छर जनित बीमारियां तेजी से फैलती हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्गों …

विशेष स्वास्थ्य एवं मेडिकल रिपोर्टर: मौसम में बदलाव, बारिश या ठंड की शुरुआत होते ही छींकें आना, गले में खराश, सिरदर्द और नाक बहना बेहद आम बात है। अमूमन लोग इसे सामान्य सर्दी-जुकाम (Common Cold) या वायरल फीवर मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, कोरोना वायरस के नए-नए वेरिएंट्स के …

विशेष स्वास्थ्य व मेडिकल रिपोर्टर: जब भी किसी व्यक्ति के पेट पर चर्बी जमने लगती है या वजन बढ़ने लगता है, तो अक्सर समाज में यही माना जाता है कि यह केवल अधिक खाने, तली-भुनी चीजें चबाने या शारीरिक गतिविधि न करने का नतीजा है। हालांकि, आधुनिक चिकित्सा विज्ञान और …

विशेष स्वास्थ्य व मेडिकल रिपोर्टर, नई दिल्ली: भारतीय रसोइयों में तड़के का स्वाद बढ़ाने से लेकर प्राचीन औषधीय नुस्खों तक इस्तेमाल होने वाला लहसुन (Garlic) केवल एक साधारण मसाला नहीं है, बल्कि इसे सदियों से एक शक्तिशाली प्राकृतिक सुपरफूड माना जाता रहा है। हाल के वर्षों में दुनिया भर के …

हेल्दी स्नैकिंग (Healthy Snacking) की बात जब भी आती है, तो सबसे पहले जुबान पर मखाने का नाम आता है। फिटनेस फ्रीक लोग स्नैक्स के रूप में मखाने को अपनी डाइट का अहम हिस्सा मानते हैं और इसे प्रोटीन और पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है। वहीं दूसरी ओर, …