हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : Seasonal Cold Treatment : सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं, कोहरा और गुनगुनी धूप का मजा तो लेकर आता है, लेकिन साथ ही लाता है एक बिन बुलाई मेहमान – सर्दी-खांसी। मौसम में बदलाव होते ही नाक बहना, गले में खराश, छींकें और …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में तरह-तरह की मौसमी सब्जियां और फल मिलने लगते हैं। इन्हीं में से एक है शकरकंद (Sweet Potato), जिसे अक्सर लोग सिर्फ स्वाद के लिए या व्रत में खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह साधारण …

News India Live, Digital Desk: क्या आपके साथ भी अक्सर ऐसा होता है कि आप रात को बिल्कुल ठीक-ठाक सोते हैं, लेकिन सुबह जब उठते हैं तो आपका पेट गुब्बारे की तरह फूला हुआ महसूस होता है? पेट में अजीब सी गैस, भारीपन और बेचैनी महसूस होती है, जिसे ‘मॉर्निंग …

क्या अंडों को फ्रिज में रखना चाहिए या बाहर? यह सवाल लगभग हर रसोई में उठता है। कई लोगों का मानना ​​है कि फ्रिज में अंडे रखने से उनका स्वाद खराब हो जाता है। दरअसल, इसका सही जवाब कई परिस्थितियों पर निर्भर करता है। यानी, वातावरण के अनुसार अंडों को …

दिल का दौरा दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है, और अक्सर कोई भी गंभीर लक्षण दिखने से पहले ही शरीर पर इसका असर दिखने लगता है। दिल के दौरे के खतरे को रोकने के लिए, कुछ लक्षणों को जल्दी पहचानना ज़रूरी है।स्वास्थ्य एजेंसी im8health के …

सोने से पहले सिर्फ़ दो छोटी इलायची खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। इसकी खुशबू जहाँ मन को सुकून देती है, वहीं इसके औषधीय गुण शरीर को कई तरह से फ़ायदा पहुँचाते हैं। यह न सिर्फ़ आपकी नींद बेहतर करती है, बल्कि पाचन, ताज़ा साँसों …

पिछले कुछ दिनों में प्रदूषण बढ़ने के कारण लोगों को आँखों में जलन और पानी आने जैसी समस्याएँ हो रही हैं। हर साल इन महीनों में प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा होती हैं। प्रदूषण जहाँ फेफड़ों और त्वचा को ज़्यादा प्रभावित करता …

अगर किसी महिला का प्रसव के बाद गर्भपात हो जाए, तो इसे एक दुखद बात कहा जा सकता है। आमतौर पर महिलाओं का एक बार गर्भपात होता है, लेकिन अगर किसी महिला का बार-बार गर्भपात हो, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। आइए डॉक्टरों से …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम दस्तक देते ही हमारी त्वचा अपनी नमी खोने लगती है। हम अपने चेहरे और हाथों की देखभाल तो खूब करते हैं, लेकिन अपने सिर की त्वचा (Scalp) को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजा? सिर में भयानक खुजली, रूखापन और कंधों …

News India Live, Digital Desk : Recipe Indian :  पास्ता नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है, है ना? यह एक ऐसी डिश है जिसे बच्चे हों या बड़े, हर कोई बड़े चाव से खाता है। लेकिन कई बार जब पास्ता खाने का मन करता है, तो या …