हेल्थ &फिटनेस

केले को ताज़ा कैसे रखें: केले खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लोग अक्सर जिम में एक्सरसाइज़ करने से पहले और बाद में इन्हें खाते हैं। इन्हें खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है। हालाँकि, कई बार लोग बाज़ार से केले खरीदकर घर लाते हैं और ये कुछ ही …

क्या घाव पर मिट्टी लगाना सुरक्षित है? कई लोगों का मानना ​​है कि खेलते समय या किसी और तरह से लगी चोट पर मिट्टी लगाने से घाव जल्दी भर जाते हैं। ग्रामीण इलाकों में इसे अक्सर बड़ों की सलाह माना जाता है। लेकिन डॉक्टरों के अनुसार, यह तरीका बेहद खतरनाक …

News India Live, Digital Desk : आज की बदलती जीवनशैली में हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी आम समस्या बन गई है, जो धीरे-धीरे हमारे शरीर को अंदर से खोखला कर देती है। यह एक ‘साइलेंट किलर’ की तरह है, जो हमारी खून की नसों में मोम की तरह जम जाता है …

सर्दियों के आते ही कपड़े धोना हर किसी के लिए एक चुनौती बन जाता है। ठंडे पानी से बचने के लिए लोग अक्सर गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह तरीका आपके कपड़ों को नुकसान पहुँचा सकता है?आप अनजाने में अपने पसंदीदा कपड़ों को …

News India Live, Digital Desk: Gurmar Benefits : डायबिटीज यानी मधुमेह, आज के दौर की एक ऐसी लाइफस्टाइल बीमारी है जिसने करोड़ों लोगों को अपनी चपेट में ले रखा है। इस बीमारी में व्यक्ति को अपने खान-पान का बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है, खासकर मीठी चीजों से तो तौबा …

News India Live, Digital Desk: आज की लाइफस्टाइल में कमर दर्द (Back Pain) एक ऐसी आम समस्या बन गई है, जो उम्र नहीं देखती। घंटों तक कंप्यूटर के सामने एक ही पोजीशन में बैठे रहना, गलत तरीके से उठना-बैठना, और शारीरिक गतिविधि की कमी… ये सब मिलकर हमारी कमर, खासकर …

News India Live, Digital Desk: Benefits of Morning walk : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का ध्यान रखना अक्सर भूल जाते हैं। नतीजा? कम उम्र में ही डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और तनाव जैसी बीमारियां हमें घेर लेती हैं। हम फिट रहने के लिए महंगी …

News India Live, Digital Desk: Gurmar Benefits : डायबिटीज यानी मधुमेह, आज के दौर की एक ऐसी लाइफस्टाइल बीमारी है जिसने करोड़ों लोगों को अपनी चपेट में ले रखा है। इस बीमारी में व्यक्ति को अपने खान-पान का बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है, खासकर मीठी चीजों से तो तौबा …

News India Live, Digital Desk: जब भी हम ‘पान’ का नाम सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में चूना, कत्था, सुपारी और मीठे गुलकंद से भरे हुए माउथ फ्रेशनर की तस्वीर बन जाती है, जिसे अक्सर लोग खाने के बाद शौक से खाते हैं। पूजा-पाठ और शुभ कार्यों में भी इसका …

News India Live, Digital Desk: Benefits of Morning walk :  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का ध्यान रखना अक्सर भूल जाते हैं। नतीजा? कम उम्र में ही डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और तनाव जैसी बीमारियां हमें घेर लेती हैं। हम फिट रहने के लिए महंगी …