हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: Check Almond Quality : बादाम को सेहत का खजाना माना जाता है. विटामिन E, ओमेगा-3 फैटी एसिड और न जाने कितने ही ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर बादाम हमारी याददाश्त से लेकर दिल तक के लिए फायदेमंद है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस …

News India Live, Digital Desk : Dengue Prevention Tips : बारिश का मौसम आते ही मच्छरों का आतंक बढ़ जाता है और साथ ही बढ़ जाता है एक ऐसी बीमारी का खतरा, जिसे ‘हड्डी तोड़ बुखार’ के नाम से भी जाना जाता है- यानी डेंगू. यह एक आम वायरल संक्रमण …

News India Live, Digital Desk: किचन में काम करते हुए तेल की एक गर्म छींट हाथ पर आ जाना या सब्ज़ी कड़ाही में डालते वक़्त गर्म तेल का उछलकर स्किन पर गिर जाना, यह एक ऐसा हादसा है जो हम में से लगभग हर किसी के साथ कभी न कभी …

News India Live, Digital Desk : किशमिश, यानी मीठे स्वाद और सेहत के गुणों से भरी वो छोटी सी चीज़ जो लगभग हर भारतीय घर की रसोई में मिल जाती है. हम इसे खीर, हलवे में डालते हैं या फिर यूं ही मुट्ठी भर खा लेते हैं. ये सेहत के …

News India Live, Digital Desk: Treatment For Acidity : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और हमारे खान-पान की गलत आदतों का सबसे पहला और सबसे बुरा असर हमारे पेट पर ही पड़ता है. थोड़ा सा तला-भुना या मसालेदार खाना खाते ही पेट में जलन, गैस, भारीपन और खट्टी डकारों की …

News India Live, Digital Desk : Home Remedies : अच्छी सेहत के लिए हरी सब्जियां खाना कितना ज़रूरी है, यह बात हम सब बचपन से सुनते आए हैं. सब्जियां विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर का खज़ाना होती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सेहतमंद समझी जाने वाली सब्जियां भी …

News India Live, Digital Desk: पूजा का प्रसाद हो या किसी साउथ इंडियन डिश की तैयारी, नारियल की ज़रूरत हमें अक्सर पड़ती है. नारियल का पानी पीने के बाद जब उसकी ताज़ा और मीठी गिरी (गरी) खाने का मन करता है, तो एक ही ख्याल हमें डरा देता है – …

News India Live, Digital Desk: आयुर्वेद की दुनिया में कुछ ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जिन्हें ‘चमत्कार’ कहा जाए तो गलत नहीं होगा. त्रिफला चूर्ण भी एक ऐसी ही जादुई चीज है, जो हज़ारों सालों से हमारी सेहत का ख्याल रखती आ रही है. ज़्यादातर लोग त्रिफला को सिर्फ कब्ज़ और पेट …

News India Live, Digital Desk: सर्दी का मौसम आते ही बस एक ही डर सताता है – कहीं फिर से बीमार न पड़ जाएं. रूखी हवाएं, जोड़ों का दर्द, और कभी न खत्म होने वाली खांसी-जुकाम, ये कुछ ऐसी समस्याएं हैं जो इस मौसम को खूबसूरत बनाने के साथ-साथ मुश्किल …

सर्दियों की आहट होते ही बाजार में सफेद-सफेद,ताजी मूली दिखने लगती है। कोई इसे सलाद में खाता है,तो किसी को इसके पराठे पसंद आते हैं। ये वो सब्जी है जिसे देखकर कुछ लोग नाक-सिकोड़ते हैं,लेकिन यकीन मानिए,ये साधारण सी दिखने वाली मूली गुणों का खजाना है। सर्दियों में इसे खाने …