हेल्थ &फिटनेस

टॉक्सिक पॉजिटिविटी: इन दिनों सोशल मीडिया पर टॉक्सिक पॉजिटिविटी व्यवहार की चर्चाएँ बढ़ रही हैं। लोगों को हर परिस्थिति में सकारात्मक रहने की सलाह दी जाती है और लोग खुद भी सकारात्मकता अपनाना चाहते हैं, लेकिन कई बार सकारात्मकता लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को विषाक्त बना देती है। इस स्थिति …

Skin Care Tips: चेहरे पर मुंहासे बढ़ जाएं तो आत्मविश्वास भी कम हो जाता है। खासकर किशोरावस्था से ही त्वचा संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं और फिर बार-बार अलग-अलग त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। कभी चेहरे पर अचानक मुंहासे निकल आते हैं। कभी डार्क सर्कल बढ़ जाते हैं। …

सफेद बाल: आजकल कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं। पहले के समय में उम्र बढ़ने के साथ-साथ उनके सिर पर सफेद बाल दिखाई देने लगते थे, लेकिन अब 25 साल से कम उम्र के युवाओं के भी बाल सफेद होने लगे हैं। कम उम्र में …

Foods That Reduce Bloating: दुनिया में ऐसे कई लोग हैं जिन्हें खाने के बाद पेट फूलने की शिकायत होती है। गलत खान-पान और एक लिमिट से ज़्यादा खाने की वजह से ऐसा होता है और कई बार बीमारी की वजह से भी यह समस्या देखने को मिलती है। लेकिन इसका …

Health Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पर्याप्त नींद न लेने की समस्या आम हो गई है। लोग बिस्तर पर लेटे रहने के बाद भी घंटों करवटें बदलते रहते हैं, लेकिन देर रात तक पर्याप्त नींद नहीं ले पाते। जिसके कारण अगले दिन थकान और कमजोरी महसूस होती है। …

लहसुन का इस्तेमाल लगभग हर तरह की सब्जी बनाने में किया जाता है, जो न सिर्फ़ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाता है। इसके एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। वैसे तो इसका सबसे …

हर सीने का दर्द दिल का दौरा नहीं होता; सीने में दर्द होने पर अक्सर सबसे पहला ख़याल यही आता है कि शायद यह दिल का दौरा है। लेकिन हर सीने का दर्द दिल के दौरे का संकेत नहीं होता। कभी-कभी यह गैस, मांसपेशियों में तनाव, पैनिक अटैक या फेफड़ों …

PCSK9 Gene Therapy for Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। बड़ी संख्या में लोग हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं। अगर कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य से अधिक हो जाए तो इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है। अभी तक …

चेहरे के लिए केले के छिलके: केले स्वास्थ्य के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी फलों में से एक हैं। इनमें पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ये ऊर्जा बढ़ाने, हृदय और मांसपेशियों की कार्यक्षमता में सुधार लाने और पाचन …

News India Live, Digital Desk: whiskey for Beginners : व्हिस्की यह सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि एक अनुभव है। दुनिया भर में इसे एक क्लास और सोफिस्टिकेशन से जोड़कर देखा जाता है। लोग इसे पीना पसंद करते हैं, लेकिन सच तो यह है कि 99% लोग इसे पीते समय कुछ …