हेल्थ &फिटनेस

खतरनाक वायरस: मौसम में बदलाव के साथ, दिल्ली-एनसीआर में H3N2 नामक एक खतरनाक फ्लू तेज़ी से फैल रहा है। यह वायरस सामान्य सर्दी-ज़ुकाम से कहीं ज़्यादा गंभीर है और इसके लक्षणों में 48 घंटे से ज़्यादा बुखार, ठंड लगना और खांसी शामिल हैं। डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि ऐसे लक्षणों …

News India Live, Digital Desk :  Homemade Face Pack : क्या आप भी अपनी स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हैं? कभी तैलीय त्वचा तंग करती है, तो कभी रूखी त्वचा खिंची-खिंची महसूस होती है. बाजार के महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करके थक गए हैं, तो क्यों न प्रकृति की तरफ लौटें? हमारे …

News India Live, Digital Desk: Toxic Chemicals in Medicine : अरे, सुना आपने मध्य प्रदेश की एक बेहद दुखद ख़बर के बारे में? मंदसौर में कोल्डरिफ (Coldrif) नाम के एक कफ सिरप ने एक मासूम बच्चे की जान ले ली. यह सुनकर वाकई दिल दहल जाता है. क्या आपको पता …

News India Live, Digital Desk: Sugar Side Effects : अरे, क्या आप भी चाय में दो चम्मच चीनी ज़्यादा ही लेते हैं? या खाने के बाद मीठे के बिना आपका मन नहीं भरता? मीठा खाना तो हम सभी को पसंद होता है, और कई बार ये हमारी रोजमर्रा की आदत …

News India Live, Digital Desk: Morning Leg Pain :  क्या सुबह-सुबह बिस्तर से उठते ही आपके पैरों में भी असहनीय दर्द होता है? या क्या सुबह पैर ज़मीन पर रखते ही ऐसा लगता है जैसे नसों में खिंचाव आ गया हो? आप अकेले नहीं हैं! बहुत से लोग इस ‘सुबह …

Foods That Relieves Constipation: एक समय था जब ज्यादातर लोग सुबह 4 बजे उठकर जल्दी सो जाते थे। यह जीवनशैली स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी मानी जाती थी। समय बदल गया है और लोग रात भर जागते हैं। इसके अलावा, खान-पान की आदतें पहले से कहीं ज्यादा अस्वास्थ्यकर हो गई …

जांघों की चर्बी कम करने के लिए एक्सरसाइज: जांघों के आसपास जमा चर्बी को हटाना मुश्किल काम है, लेकिन नामुमकिन नहीं। हेल्दी खाना और अपनी जीवनशैली में बदलाव करके इस समस्या का समाधान किया जा सकता है। अगर जांघों के आसपास ज्यादा चर्बी हो, तो फिगर का शेप बिगड़ जाता …

करी पत्ता: नीम का इस्तेमाल हर घर की रसोई में हर दिन होता है। खाना बनाते समय अलग-अलग खाद्य पदार्थों में नीम डाला जाता है। नीम डालने से खाने का स्वाद और खुशबू दोनों बढ़ जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना कच्चा नीम चबाना शरीर और बालों …

सूजन कम करने वाले खाद्य पदार्थ: सूजन शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह संक्रमण या चोट से लड़ने में मदद करती है। हालाँकि, अगर यह लंबे समय तक बनी रहे, तो इसे क्रोनिक सूजन कहा जाता है और यह मधुमेह और हृदय संबंधी समस्याओं जैसी गंभीर बीमारियों का कारण …

स्तन कैंसर के पहले चरण के लक्षण: हर साल अक्टूबर महीने में स्तन कैंसर जागरूकता माह मनाया जाता है। यह स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए किया जाता है। स्तन कैंसर जागरूकता माह के संदर्भ में, आइए स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं, …