हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: आजकल रेस्टोरेंट्स और कैफे में ‘स्पार्कलिंग वॉटर’ (Sparkling Water) ऑर्डर करना एक नया स्टेटस सिंबल बन गया है। फिट रहने की चाह रखने वाले लोग इसे सादे पानी का एक हेल्दी और रिफ्रेशिंग विकल्प मानते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि मेन्यू कार्ड …

News India Live, Digital Desk: सीफूड के शौकीनों के लिए ‘रेड स्नैपर’ (Red Snapper) हमेशा से पहली पसंद रही है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस साधारण सी दिखने वाली मछली को एक फाइव-स्टार होटल जैसा शाही लुक और स्वाद दिया जा सकता है? आज हम आपके लिए …

News India Live, Digital Desk: भागदौड़ भरी इस जिंदगी में अक्सर हम अपने खान-पान को नजरअंदाज कर देते हैं। सुबह के नाश्ते से लेकर ऑफिस के लंच तक, हर बार कुछ ऐसा खोजने की कोशिश रहती है जो बनाने में आसान हो और खाने में जबरदस्त। अगर आप भी कुछ …

News India Live, Digital Desk: दांतों को कैविटी से बचाने के लिए हम जिस फ्लोराइड (Fluoride) पर भरोसा करते हैं, वह हमारे मस्तिष्क के लिए धीमा जहर साबित हो सकता है। हाल ही में हुई एक नई वैज्ञानिक स्टडी ने स्वास्थ्य जगत में खलबली मचा दी है। इस शोध के …

नई दिल्ली। इस भीषण गर्मी में अगर आपको बार-बार सिरदर्द हो रहा है और आप इसे थकान या नींद की कमी समझकर नजरअंदाज कर रहे हैं, तो यह आपकी बड़ी भूल हो सकती है। नई दिल्ली के पीएसआरआई अस्पताल के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर भास्कर शुक्ला के अनुसार लगातार बढ़ता तापमान …

News India Live, Digital Desk: जैसे-जैसे गर्मी का पारा बढ़ रहा है, शरीर को हाइड्रेटेड और ऊर्जावान रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। ऐसे में भारी भोजन के बजाय ठंडी और पौष्टिक स्मूदी (Smoothies) एक बेहतरीन विकल्प हैं। ये न केवल आपको हाइड्रेटेड रखती हैं, बल्कि विटामिन्स और मिनरल्स …

News India Live, Digital Desk: मातृत्व सुख हर महिला के लिए एक खूबसूरत अनुभव होता है, लेकिन आधुनिक जीवनशैली और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं इस सफर को चुनौतीपूर्ण बना सकती हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ ऐसे ‘एवरीडे फैक्टर्स’ (Everyday Factors) हैं जो गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे दोनों के …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों की तेज धूप और लू (Heat Wave) का असर न केवल इंसानों पर, बल्कि नाजुक पौधों पर भी पड़ता है। अक्सर देखा जाता है कि अप्रैल-मई की गर्मी शुरू होते ही गुलाब के पौधे सूखने लगते हैं या उनमें फूल आने बंद हो जाते …

News India Live, Digital Desk: जैसे-जैसे गर्मी का पारा बढ़ रहा है, लू (Heat Wave) और शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन के मामले तेजी से सामने आ रहे हैं। उत्तर प्रदेश सहित उत्तर भारत के कई हिस्सों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। ऐसे …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों की शुरुआत होते ही भारतीय घरों में पापड़, चिप्स और कचरी बनाने की परंपरा शुरू हो जाती है। बाजार में मिलने वाले पापड़ में अक्सर प्रिजर्वेटिव्स और सोडा का ज्यादा इस्तेमाल होता है, लेकिन आप घर पर शुद्धता के साथ सूजी के पापड़ (Suji …