हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: चेहरे की खूबसूरती निखारने के लिए तो हम कई जतन करते हैं, लेकिन अक्सर अपनी गर्दन (Neck) की देखभाल करना भूल जाते हैं। धूप, पसीना और सही सफाई न होने के कारण गर्दन पर काली परत या टैनिंग जमा हो जाती है, जो देखने में …

News India Live, Digital Desk: स्किन केयर की दुनिया में महंगे सीरम और क्रीम्स के बीच हमारे पुराने घरेलू नुस्खे अक्सर सबसे ज्यादा कारगर साबित होते हैं। इन्हीं में से एक जादुई कॉम्बिनेशन है गुलाब जल (Rose Water) और फिटकरी (Alum)। फिटकरी अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जानी जाती है, …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों का मौसम आते ही किचन गार्डन में लगे नाजुक पौधों, खासकर धनिया (Coriander) और पुदीना (Mint) को बचाना एक बड़ी चुनौती बन जाता है। तेज धूप और लू के कारण ये पौधे अक्सर पीले पड़कर सूखने लगते हैं। पुदीना जहाँ ठंडक का अहसास कराता …

News India Live, Digital Desk: कोलकाता की गलियों का सबसे मशहूर और पसंदीदा स्ट्रीट फूड अगर कोई है, तो वह है ‘झालमुड़ी’ (Jhalmuri)। तीखी, चटपटी और कुरकुरी झालमुड़ी न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसे बनाना भी बेहद आसान है। शाम की चाय हो या छोटी-मोटी भूख, झालमुड़ी …

News India Live, Digital Desk: मानव शरीर में किडनी (गुर्दे) एक फिल्टर की तरह काम करती हैं, जो खून से टॉक्सिन्स को बाहर निकालती हैं। लेकिन हमारी रोजमर्रा की कुछ ऐसी आदतें हैं जिन्हें हम सामान्य समझते हैं, पर वे धीरे-धीरे किडनी को फेलियर की ओर धकेल रही हैं। प्रसिद्ध …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण और खराब खानपान का सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। चेहरे की चमक कहीं खो सी जाती है और स्किन बेजान नजर आने लगती है। ‘ग्लास स्किन’ या ‘मिरर स्किन’ पाने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की …

News India Live, Digital Desk : गर्मियों का मौसम आते ही किचन में घंटों खड़े रहकर खाना बनाना किसी बड़ी सजा से कम नहीं लगता। चिलचिलाती धूप और उमस के बीच गैस चूल्हे की आंच बर्दाश्त करना हर महिला के लिए एक बड़ी चुनौती बन जाता है। लेकिन क्या हो …

News India Live, Digital Desk : भारतीय रसोइयों में देसी घी का एक खास और पवित्र स्थान है। चाहे दाल में तड़का लगाना हो, रोटियों पर घी लगाना हो या भगवान का प्रसाद बनाना हो, शुद्ध देसी घी के बिना हर काम अधूरा लगता है। लेकिन बाजार में बढ़ती मांग …

News India Live, Digital Desk: बढ़ते प्रदूषण, तनाव और बदलती लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। गर्मियों का मौसम आते ही चेहरे की रौनक कहीं छिन सी जाती है और टैनिंग, पिंपल्स व जिद्दी दाग-धब्बे अपनी जगह बना लेते हैं। हर महिला चाहती है कि उसका …

News India Live, Digital Desk: अक्सर हम अपने दिन की शुरुआत एक कप गर्म चाय या कॉफी से करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही खाली पेट पानी पीना आपकी सेहत के लिए किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों और नेफ्रोलॉजिस्ट (किडनी रोग …