हेल्थ &फिटनेस

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। मानसून की पहली बारिश जहाँ तपती गर्मी से राहत दिलाती है, वहीं यह अपने साथ बालों की ढेरों समस्याएं भी लेकर आती है। हवा में बढ़ती नमी और उमस के कारण अक्सर बाल बेजान, रूखे और ‘झाड़ू’ की तरह दिखने लगते हैं। अगर आप भी फ्रिज़ी …

News India Live, Digital Desk: पिछले कुछ सालों में भारतीय सिंगल मॉल्ट व्हिस्की ने दुनिया भर में अपनी एक अलग पहचान बनाई है. अब वो दिन गए जब सिर्फ स्कॉच व्हिस्की का ही बोलबाला था. आज भारतीय ब्रांड्स न सिर्फ देश में बल्कि विदेशों में भी लोगों की पहली पसंद …

News India Live, Digital Desk: आजकल की बिज़ी ज़िंदगी में हर कोई फिट तो रहना चाहता है, लेकिन जिम जाकर घंटों पसीना बहाने का समय या मन किसी के पास नहीं होता. अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं जो बिना वर्कआउट किए वजन कम करने का आसान और …

News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहत का ध्यान रखना एक बड़ा चैलेंज बन गया है. अक्सर हम स्वाद के चक्कर में ऐसी चीज़ें खा लेते हैं, जो शरीर को फायदा कम और नुकसान ज़्यादा पहुंचाती हैं. खासकर, प्रोटीन की कमी एक आम समस्या बन …

News India Live, Digital Desk : आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब कुछ पा लेना चाहते हैं, बस ‘सुकून’ ही कहीं पीछे छूट जाता है। अक्सर दिनभर काम की टेंशन, रात को देर तक मोबाइल का इस्तेमाल और दिमाग में चलती कल की चिंताओं के कारण नींद …

News India Live, Digital Desk: हम में से बहुत से लोग ऐसे हैं जो वजन तो कम करना चाहते हैं, लेकिन ऑफिस या घर के कामों की वजह से जिम जाने या भारी-भरकम कसरत करने का समय नहीं निकाल पाते। फिर ऊपर से सवादिष्ट खाने का मोह अलग! ऐसे में …

News India Live, Digital Desk: आज के दौर में हम सबकी लाइफ ऐसी हो गई है कि हमें लगता है, बस सारा काम सोफे या बेड पर लेटे-लेटे ही हो जाए। घर का सामान मंगाना हो या ऑफिस की मीटिंग सब कुछ स्क्रीन पर सिमट गया है। लेकिन क्या आपने …

News India Live, Digital Desk: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब इतने मशगूल हो गए हैं कि हमें यह तक होश नहीं रहता कि हम क्या खा रहे हैं और कैसे खा रहे हैं। पहले के जमाने में कहा जाता था कि खाना शांति और तसल्ली से …

News India Live, Digital Desk : डायबिटीज़ (Diabetes) के साथ जीना एक अनुशासन का काम है। अक्सर जब हमारी शुगर रिपोर्ट बढ़ी हुई आती है, तो हम हैरान रह जाते हैं और सोचते हैं”मैंने तो लड्डू भी नहीं खाया, चाय भी बिना चीनी वाली पी, फिर ये लेवल बढ़ कैसे …

News India Live, Digital Desk: कल्पना कीजिए कि आप किसी खास दोस्त या ऑफिस में किसी ज़रूरी मीटिंग में बैठे हैं, आप कुछ बोलते हैं और सामने वाला शख्स अपनी नाक सिकोड़ने लगता है या आपसे थोड़ा दूर होने की कोशिश करता है। ये पल वाकई में बहुत शर्मिंदा करने …