हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk : हम सब जानते हैं कि बादाम सेहत का खजाना है, लेकिन हड्डियों की सेहत की जब बात आती है, तो हम सिर्फ कैल्शियम और बादाम पर ही रुक जाते हैं। असल में हमारी हड्डियों को मजबूत रहने के लिए केवल कैल्शियम की ही नहीं, …

अक्सर आपने बड़े-बुजुर्गों और दोस्तों को मजाक में यह कहते सुना होगा कि जो लोग ज्यादा बोलते हैं,उनकी उम्र कम हो जाती है। यह एक ऐसी बात है जो सदियों से हमारे समाज का हिस्सा रही है और कई लोगों को यह सोचने पर मजबूर कर देती है कि क्या …

News India Live, Digital Desk: वसंत पंचमी का दिन सिर्फ पीले कपड़े पहनने तक ही सीमित नहीं है, बल्कि आज के दिन सरस्वती पूजा का भोग भी बहुत खास होता है। उत्तर भारत के लगभग हर घर में इस दिन केसरिया भात ज़रूर बनाया जाता है। वैसे इसे बनाना कोई …

News India Live, Digital Desk: पुराने जमाने में हमारी दादी-नानी हर छोटी-बड़ी बीमारी के लिए घर के मसालों का ही सहारा लेती थीं। उन्हीं में से एक है लौंग। वैसे तो हम दांत दर्द या चाय में स्वाद के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है …

News India Live, Digital Desk : आजकल की बिगड़ती लाइफस्टाइल और ज्यादा मीठा या जंक फूड खाने की वजह से दांतों में कीड़ा लगना, मसूड़ों में सूजन और मुंह से बदबू आना एक आम समस्या बन गई है। हम अक्सर डेंटिस्ट के पास जाकर भारी-भरकम फीस चुकाते हैं, लेकिन हमारे …

News India Live, Digital Desk : ब्रेस्ट में किसी भी तरह की गांठ का पता चलना किसी भी महिला के लिए तनावपूर्ण हो सकता है। पहली चिंता हमेशा यही होती है कि कहीं यह कैंसर तो नहीं? पुराने समय में बायोप्सी का नाम सुनते ही सर्जरी और टांकों का ख्याल …

News India Live, Digital Desk : आजकल प्यार और रिश्तों के बीच की लकीरें बहुत धुंधली होती जा रही हैं। आपने अक्सर देखा होगा कि आज के दौर में दो लोग घंटों बात करते हैं, साथ घूमते हैं और भावनात्मक रूप से एक-दूसरे के करीब भी होते हैं, लेकिन जब …

News India Live, Digital Desk: सुबह के उस एक घंटे में जब पूरा घर भाग रहा होता है, तब रसोई में कुछ ऐसा बनाना जो जल्दी भी बन जाए और बच्चों को पसंद भी आए, किसी टास्क से कम नहीं है। पनीर उत्तपम एक ऐसी डिश है जो साउथ इंडियन …

News India Live, Digital Desk: हम सब के साथ ऐसा अक्सर होता है हम बहुत भूखे नहीं होते, लेकिन किसी ताजे और रंगीन पकवान को देखते ही मुंह में पानी आ जाता है। वहीं, अगर कोई बेस्वाद और बेरंग सी चीज़ सामने आ जाए, तो भूख ही मर जाती है। …

News India Live, Digital Desk: बालों का झड़ना सिर्फ़ एक बाहरी समस्या नहीं है। इसका सीधा ताल्लुक हमारे शरीर के भीतर के संतुलन और तनाव से होता है। जब सिर की त्वचा (स्कैल्प) तक खून का दौरा सही तरीके से नहीं पहुँचता, तो बालों की जड़ें कमजोर होकर साथ छोड़ने …