हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: आजकल हम फिट रहने के लिए न जाने कितने जतन करते हैं। कोई विदेशी बीज खरीद रहा है, तो कोई हजारों रुपये के डब्बा बंद प्रोटीन पाउडर। लेकिन क्या आपको याद है, जब हम छोटे थे, तो हमारे बड़े-बुजुर्ग गर्मियों में और काम पर जाने …

News India Live, Digital Desk: सुबह-सुबह की सबसे बड़ी टेंशन यही होती है कि नाश्ते में ऐसा क्या बनाएं जो झटपट बन जाए, खाने में लाजवाब हो और पेट भी भर दे। अक्सर लोग ऑमलेट पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप शाकाहारी हैं या सावन-मंगलवार की वजह से अंडा नहीं …

News India Live, Digital Desk : आज के दौर में ‘बिजी’ दिखना एक फैशन सा बन गया है। देर रात तक काम करना, सुबह जल्दी उठ जाना और फिर गर्व से कहना कि”मैं तो बस 5 घंटे सोता हूँ।” अगर आप भी इसी कैटेगरी में आते हैं, तो शायद आपको …

News India Live, Digital Desk: सर्दियों का मौसम अपने साथ बहुत सारी मस्ती लाता है, लेकिन साथ ही लेकर आता है नाक बहना, हल्का जुकाम और बच्चों की चिड़चिड़ाहट। इस मौसम में अक्सर मम्मी-पापा की सबसे बड़ी चिंता यही होती है कि बच्चे को ऐसा क्या खिलाएं जो उसे अंदर …

Cooking in copper vessels : सदियों से भारतीय रसोई की शान रहे तांबे के बर्तन आज एक बार फिर हेल्थ ट्रेंड बन चुके हैं। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक,हर कोई सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने की सलाह देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं …

News India Live, Digital Desk : घर का खाना हो और थाली में अरहर की गरमा-गरम दाल न हो, तो लगता है कि खाना अधूरा है। वैसे तो दाल बनाना हम सबको आता है, लेकिन कभी आपने सोचा है कि वही दाल किसी के हाथ की तो अमृत लगती है …

News India Live, Digital Desk : आमतौर पर हम स्किनकेयर का मतलब समझते हैं क्रीम लगाना। लेकिन ज़रा सोचिए, हमारे चेहरे पर कील-मुहांसे, कालापन या सूजन आती क्यों है? ज़्यादातर इसका कारण होता है शरीर के अंदर जमा टॉक्सिन (जहरीले तत्व), तनाव और खराब ब्लड सर्कुलेशन। जब तक हम अंदर …

News India Live, Digital Desk: जब हम ‘बेरी’ शब्द सुनते हैं, तो दिमाग में अक्सर महंगे मॉल में मिलने वाले छोटे पैकेट आते हैं। लेकिन सच तो ये है कि भारत की जैव विविधता में ऐसी-ऐसी जंगली बेरियां हैं, जिनका स्वाद और गुण दुनिया में कहीं नहीं मिलेगा।1. जामुन (Java …

News India Live, Digital Desk: जैसे ही कड़ाके की ठंड शुरू होती है, हमारे घरों के किचन से एक खास खुशबू आने लगती है। वो सोंधी सी महक होती है देसी घी में भुनी हुई मेथी, सोंठ और ड्राई फ्रूट्स की। पुराने समय से ही भारत के लगभग हर घर …

News India Live, Digital Desk: हम अपनी त्वचा की सफाई के लिए क्या कुछ नहीं करते फेशियल, स्क्रब, डिटॉक्स ड्रिंक्स… लेकिन क्या आपने कभी अपने बालों के बारे में सोचा है? अक्सर हम शिकायत करते हैं कि बाल रूखे हो गए हैं, चमक चली गई है या फिर शैम्पू करने …