हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: हम सब की एक बहुत बुरी आदत होती है। हम अपने चेहरे का ख्याल तो रानियों की तरह रखते हैं महंगे फेशियल, क्रीम और न जाने क्या-क्या। लेकिन इस चक्कर में हम अपने शरीर के उन दो हिस्सों को पूरी तरह भूल जाते हैं जो …

News India Live, Digital Desk: भारतीय रसोई की तो बात ही निराली है। यहाँ मौजूद मसाले सिर्फ स्वाद नहीं बढ़ाते, बल्कि छोटी-मोटी बीमारियों का इलाज भी करते हैं। इन्हीं में से एक है हींग (Asafoetida)।शायद ही कोई घर होगा जहाँ दाल या सब्जी छौंकते वक्त हींग की खुशबू न उड़ती …

News India Live, Digital Desk: सोना हम भारतीयों की सिर्फ पसंद नहीं, बल्कि एक भावना है। शादी हो या कोई त्योहार, जब तक गले में चेन या कानों में झुमके न हों, श्रृंगार अधूरा सा लगता है। हम सोना खरीद तो लेते हैं और बड़े चाव से पहनते भी हैं, …

News India Live, Digital Desk : सोशल मीडिया एक अजीब जगह है। यहाँ कब क्या वायरल हो जाए, कोई नहीं जानता। आजकल इंस्टाग्राम और अन्य जगहों पर एक बहुत ही अजीब हेल्थ टिप वायरल हो रही है। दावा किया जा रहा है कि अगर आपको माइग्रेन (Migraine) का भयानक दर्द …

News India Live, Digital Desk: सच-सच बताइएगा सर्दियों में रजाई छोड़कर या गर्मी में पसीना बहाने के लिए जिम जाने का मन कितनी बार करता है? हम में से ज्यादातर लोग फिट तो रहना चाहते हैं, लेकिन वो भारी-भरकम एक्सरसाइज और जिम की फीस के नाम से ही कदम पीछे …

News India Live, Digital Desk: सर्दियों का मौसम हो, हाथ में रजाई हो और चाय की चुस्की… आह! यह कॉम्बिनेशन ही अलग है। हम भारतीय आमतौर पर अदरक-इलायची वाली चाय के दीवाने होते हैं, लेकिन क्या आपने कभी कश्मीर की मशहूर ‘नून चाय’ (Noon Chai) यानी गुलाबी चाय का स्वाद …

News India Live, Digital Desk : अक्सर हम कामकाजी महिलाएं (Working Women) सुबह की भागदौड़ में अपने कपड़ों और बालों पर तो ध्यान दे लेती हैं, लेकिन हाथ? बेचारे हाथ अक्सर अनदेखे रह जाते हैं। सच मानिए, जब आप मीटिंग में प्रेजेंटेशन दे रही हों या लैपटॉप पर खट-खट टाइपिंग …

News India Live, Digital Desk : हम अक्सर फिटनेस के नाम पर हज़ारों रुपये जिम की मेंबरशिप और प्रोटीन पाउडर पर खर्च कर देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि हमारे पूर्वजों ने हज़ारों साल पहले एक ऐसी तकनीक ईजाद की थी, जिसे अगर आज के समय में “परफेक्ट …

News India Live, Digital Desk : क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि एक दिन अचानक आप शीशे के सामने खड़े हों और अचानक एक ‘सफेद बाल’ नज़र आ जाए? फिर शुरू होती है उस बाल को छुपाने की जद्दोजहद और साथ ही मन में बढ़ने वाली चिंता। हम …

News India Live, Digital Desk: आजकल की भागदौड़ वाली ज़िंदगी और ‘परफेक्ट बॉडी’ पाने की होड़ में हम अपनी सेहत के साथ कई तरह के प्रयोग करने लगे हैं। इन्ही में से एक ट्रेंड है रात का खाना यानी डिनर न खाना। बहुत से लोग इसे “वेट लॉस का सबसे …