हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: क्या अक्सर ऑफिस से लौटने के बाद आपके पैर भारी लगने लगते हैं? या सीढ़ियाँ चढ़ते वक्त ऐसा महसूस होता है कि पैरों की नसें खिंच रही हैं? अगर आप इसे सिर्फ ‘आज की थकान’ समझकर टाल रहे हैं, तो रुकिए! यह मामला थोड़ा गंभीर …

News India Live, Digital Desk : क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रसोई के डिब्बों में बंद वो छोटे-मोटे मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि आपकी सेहत सुधारने के लिए भी कितने असरदार हो सकते हैं? आज हम बात कर रहे हैं उस भूरे रंग …

News India Live, Digital Desk : हम भारतीय हरी सब्जियों के महत्व को बखूबी समझते हैं। सर्दियों में मेथी, पालक और सरसों का साग हमारे घरों की जान होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आजकल एक नई हरी सब्जी बहुत चर्चा में है, जिसे “सब्जियों का सुपरमैन” कहा …

News India Live, Digital Desk : हमारी भारतीय रसोई सिर्फ खाना बनाने की जगह नहीं है, बल्कि एक छोटा-मोटा ‘दवाखाना’ भी है। आप कभी गौर कीजियेगा, जब भी पेट में हल्का दर्द होता है या भारीपन लगता है, तो माँ या दादी सबसे पहले एक ही चीज़ थमाती हैं अजवाइन …

News India Live, Digital Desk : हम सब दिन-रात एक ही चीज़ की तलाश में भाग रहे हैं और वो है ‘खुशी’ (Happiness)। हम सोचते हैं कि नया फोन ले लेंगे तो खुश हो जाएंगे, प्रमोशन मिल जाएगा तो मजा आ जाएगा। लेकिन गौर करने वाली बात ये है कि …

News India Live, Digital Desk : अगर आपको कभी किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी का दर्द हुआ है, तो आप जानते होंगे कि यह दर्द कितना भयानक होता है। लोग कहते हैं कि इसका दर्द बर्दाश्त के बाहर होता है। कई बार हम दवाइयां खाते हैं और ऑपरेशन तक …

News India Live, Digital Desk : अक्सर हम लोगों को यह कहते हुए सुनते हैं “काश, मेरी लंबाई थोड़ी और ज्यादा होती” या “घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर मेरी कमर की बैंड बज गई है।” अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। …

News India Live, Digital Desk : ज़िंदगी में कई बार ऐसे मौके आते हैं जब हमारे किसी करीबी, दोस्त या रिश्तेदार के घर में किसी की मृत्यु हो जाती है। वो वक्त बहुत नाज़ुक होता है। हम सांत्वना देने (Condolence) जाते हैं, हमारे मन में हमदर्दी भी होती है, लेकिन …

News India Live, Digital Desk : हम अक्सर कहते हैं कि “आंखें सब कुछ बयां कर देती हैं”, लेकिन हम इस बात को सिर्फ़ इमोशन्स या खूबसूरती से जोड़कर देखते हैं। सच तो यह है कि आपकी आंखें आपकी सेहत का भी पूरा कच्चा-चिट्ठा खोल सकती हैं।आज हम एक बहुत …

एक खूबसूरत मुस्कान आपकी पर्सनैलिटी में चार चांद लगा देती है,और इस मुस्कान की जान होते हैं आपके स्वस्थ और चमकते दांत. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खानपान की आदतों की वजह से दांतों में पीलापन,कैविटी,सांसों में बदबू और मसूड़ों की समस्याएं आम हो गई हैं. महंगे डेंटल ट्रीटमेंट …