हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: जिंदगी हमेशा एक जैसी नहीं चलती। कभी धूप होती है, तो कभी छांव। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ापन होना, मूड खराब होना या निराशा (Depression) महसूस होना बहुत आम बात हो गई है। कई बार हमें लगता है कि, “यार, मेरे …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों (Winter) का मौसम हो और छत पर या आंगन में गुनगुनी धूप सेंकते हुए संतरा (Orange) खाने का मजा न लिया, तो क्या किया? हम में से ज्यादातर लोगों की बचपन की यादें जुड़ी हैं संतरे के छिलके का रस एक-दूसरे की आँखों …

News India Live, Digital Desk: हम सबकी जिंदगी आजकल किसी एक्सप्रेस ट्रेन से कम नहीं है। सुबह अलार्म बजते ही दौड़ शुरू हो जाती है। तैयार होना है, बच्चों को स्कूल भेजना है, या ऑफिस के लिए बस पकड़नी है। इस सब भागदौड़ में, जो एक चीज हम सबसे आसानी …

News India Live, Digital Desk : हम में से बहुत लोगों के साथ ऐसा होता है रात को पूरी नींद ली, 7-8 घंटे सोए, लेकिन जब सुबह अलार्म बजा तो ऐसा लगा जैसे शरीर में जान ही नहीं है। बिस्तर से उठने में मौत आती है, और लगता है बस …

News India Live, Digital Desk : आजकल की हवा के बारे में तो आप जानते ही हैं। सुबह घर से निकलो, और शाम तक गले में खराश और सीने में भारीपन महसूस होने लगता है। खासकर शहरों में तो प्रदूषण (Pollution) का स्तर इतना बढ़ गया है कि सांस लेना, ‘हवा’ …

News India Live, Digital Desk : गुलाबी ठंड आ गई है और सब्जी मंडी अब हरी-भरी दिखने लगी है। सर्दियों का नाम आते ही जुबान पर सबसे पहले स्वाद आता है सरसों का साग और ‘बथुआ’ (Bathua)। किसी को बथुआ का रायता पसंद है, तो किसी को गरमा-गर्म बथुआ के परांठे। …

पहले लोग ‘टोनर’ का नाम सुनते ही नाक-मुंह सिकोड़ लेते थे, क्योंकि ज्यादातर टोनर अल्कोहल-बेस्ड होते थे और त्वचा को रूखा बना देते थे। लेकिन अब जमाना बदल गया है! आज के नए जमाने के टोनर पानी जैसे हल्के, अल्कोहल-फ्री और गुलाब जल से लेकर ग्रीन टी जैसे कुदरती तत्वों से भरपूर होते हैं। …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम (Winter Season) जितना सुहाना लगता है—वो सुबह की धूप, मूंगफली और अदरक वाली चाय—उतना ही यह हमारे बालों के लिए आफत बनकर आता है। हवा में नमी कम हो जाती है, और नतीजा? हमारे रेशमी बाल एकदम रूखे-सूखे (Dry & Frizzy) …

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम (Winter Season) जितना सुहाना लगता है—वो सुबह की धूप, मूंगफली और अदरक वाली चाय—उतना ही यह हमारे बालों के लिए आफत बनकर आता है। हवा में नमी कम हो जाती है, और नतीजा? हमारे रेशमी बाल एकदम रूखे-सूखे (Dry & Frizzy) …

News India Live, Digital Desk : अगर आप रोज वही दाल-सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं या फिर घर में कोई सब्जी नहीं है और भूख जोरों की लगी है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको एक ऐसी”सीक्रेट रेसिपी” बताने जा रहे हैं, जो राजस्थान और …